OstroVit 100% Creatine - добавка, що здійснює ергоненну, анаболічну та антикатаболичну дію, захищає головний мозок і серце. Поєднання прийому креатину з фізичними вправами дає відмінний ефект для м'язів.
BioTech (USA) 100% Creatine Monohydrate - порошковий моногідрат креатину для приготування коктейлів. Не має смаку, добре комбінується з іншими добавками. Прискорює ріст м'язів, активізує синтез АТФ.
MyProtein Creatine Monohydrate – високоякісний креатину моногідрат у порошковій формі. Надає потужність та силу. Поліпшує фізичну працездатність при виконанні високоінтенсивних вправ.
OstroVit Creatine - однокомпонентна пудроподібна біологічна добавка креатину моногідрату для поліпшеного росту м'язів і збільшення енергетичного потенціалу організму.
Creatine Monohydrate Powder від Olimp Sport Nutrition призначений для дорослих, фізично активних людей і спортсменів для підвищення енергійності, фізичної працездатності та витривалості.
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 грам - моногідрат креатину для підвищення ефективності тренувань. Безпечний натуральний енергетик, що посилює ріст м'язової маси та прискорює протеїновий синтез.
Кожна капсула Olimp Creatine 1250 Mega Caps - це високоякісний мікронизований моногідрату креатину, який підвищує м'язову силу, витривалість і фізичну працездатність. Рекомендований для спортсменів та фізично активних людей.
BioTech (USA) Creatine Zero 16 табл - шипучі розчинні таблетки креатину. Креатин прискорює ріст м'язів, забезпечує енергетичне живлення м'язових волокон, активізує ліполіз, прискорює відновлення після тренувань.
Kevin Levrone Gold Line Gold Creatine – потужний креатин моногідрат, підсилений вітаміном В6, в формі порошку. Максимізує фізичну силу. Зменшує втому. Сприяє формуванню бажаного тіла.
Scitec Nutrition Crea-Bomb – креатинова матриця з вітамінами, мінералами та амінокислотами. Відновлює запас сил, надає витривалості, нормалізує синтез протеїну, підтримує електролітний баланс, зміцнює серце.
BioTech (USA) Creatine PH-X 90 капс - предтренувальний комплекс на основі буферизованого креатину для нарощування сухої мускулатури і збільшення енергетичних запасів організму. Добре комбінується з вуглеводними добавками.
Trec Endurance Creatine Sport – креатин у формі порошку. Забезпечує організм енергію під час тренувань. Зменшує м'язову втомлюваність. Сприяє швидшій регенерації м'язів.
Nutrend Creatine Compressed Сapsules – спеціальна підібрана доза моногідрату креатину в особливих целюлозних капсулах, стійких до низького рН у шлунку. Дозволяє транспортувати креатин у більш сприятливе середовище у травному тракті. Посилює продуктивність м’язів, особливо під час інтенсивних навантажень.
Кожна капсула Olimp Creatine 1250 Mega Caps - це високоякісний мікронизований моногідрату креатину, який підвищує м'язову силу, витривалість і фізичну працездатність. Рекомендований для спортсменів та фізично активних людей.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г бере участь у синтезі АТФ, підвищує витривалість організму, збільшує силу і працездатність; скорочує час відновлення між тренуваннями, тренування проходять довше та ефективніше.
BioTech (USA) Creatine PH-X 210 капс - капсульована добавка буферизованого креатину, стійкого до кислотного середовища шлунка. Має анаболічні властивості, забезпечує прискорення накачування м'язів, підвищує енергетичний запас.
Optimum Nutrition Creatine Powder - порошкоподібний креатин для підвищення м'язової витривалості і сили. Насичує м'язові клітини водою, а разом з нею - і поживними речовинами.
CELLMASS® 2.0 - це концентрований післятренувальний комплекс, який сприяє прискореному відновленню, підвищує м'язову витривалість і силу, покращує загальну працездатність.
Nosorog Creatine Monohydrate - добавка креатину моногідрату у вигляді порошку. Чинить анаболічну дію, але при цьому повністю безпечний. Підвищує вироблення тестостерону, добре засвоюється організмом, збільшує м'язи.
MyProtein Creatine Monohydrate – креатин моногідрат високого рівня якості у порошковій формі. Поліпшує фізичну працездатність. Сприяє збільшенню потужності та сили.
Mutant Creakong – унікальна комбінація трьох форм креатину у порошковій формі. Підвищує силу та витривалість. Покращує продуктивність. Формує оптимальні умови для зростання м'язової маси.
Olimp Creatine Xplode Powder 500 грам-це харчова добавка, яка допоможе вам підвищити свою фізичну працездатність і знизить стомлюваність. Містить 6 форм креатину, що забезпечує швидке і повне засвоєння в незмінному вигляді, не викликаючи розлади шлунково-кишкового тракту.
Kevin Levrone Black Line Anabolic Creatine – потужний креатин, підсилений вітаміном В6, в формі порошку. Збільшує фізичну силу. Зменшує втому. Надає енергію для силових вправ. Формує умови для росту м’язової маси.
MST Creatine Kick – комбінація 7 потужних форм креатину у вигляді порошку. Дозволяє довше витримувати значні м’язові навантаження. Допомагає наростити максимальну м’язову масу.
Olimp TCM Mega Caps - це максимального засвоювана форма креатину, необхідного для підтримування фізичної працездатності, підвищення витривалості, посиленого харчування клітин і синтезу протеїну.
Universal Nutrition Animal 100% Pure Creatine Monohydrate – високоефективний мікронізований креатин моногідрат в формі порошку. Підвищує фізичну працездатність при виконанні послідовних коротких фізичних вправ високої інтенсивності. Сприяє росту та відновленню м'язів. Підтримує когнітивні функції.
Power Pro Creatine 500 грам - креатинова добавка для росту рельєфних м'язів, кращого постачання їх поживними речовинами і збільшення показників сили і швидкості. Зменшує дію молочної кислоти.
Ironflex Creatine Monohydrate – креатин моногідрат у формі порошку. Сприяє зростанню м'язової маси. Послаблює відчуття втоми у м'язах. Поліпшує фізичну працездатність.
Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine – високоефективний мікронізований моногідрат креатину, доповнений таурином та вітаміном С, в формі порошку. Надає енергію. Підвищує фізичну працездатність при виконанні короткочасних високоінтенсивних вправ.
Trec CREA9 XTREME POWDER - порошкоподібний креатиновий комплекс, що містить 9 форм креатину. Забезпечує максимальний приріст м'язів, поставляє енергію для тренувань.
OstroVit Creatine Monohydrate 3300 – високоякісний креатин у формі моногідрату в желатинових капсулах. Підвищує фізичну працездатність у разі виконання послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ. Робить тренування більш ефективними.
OstroVit TCM 3600 – високоякісний трикреатин малат в желатинових капсулах. Покращує продуктивність при виконанні послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ.
BioTech (USA) Tri-Creatine Malate - порошкова добавка трикреатин малату без ароматизаторів. Поєднання молекули яблучної кислоти і трьох молекул креатину підвищує працездатність і ефективність тренувань, стимулює анаболізм.
Amix Creatine Monohydrate – чистий високоефективний креатин моногідрат в формі порошку. Активує АТФ, що переносить енергію, необхідну для скорочення м'язів. Підвищує фізичну працездатність під час виконання послідовних короткочасних вправ високої інтенсивності.
MyVitamins Creatine Monohydrate – високоякісний креатин моногідрат в таблетках. Покращує силові показники. Підвищує фізичну працездатність під час виконання послідовних короткочасних вправ високої інтенсивності.
Creatine Monohydrate Powder від Olimp Sport Nutrition призначений для дорослих, фізично активних людей і спортсменів для підвищення енергійності, фізичної працездатності та витривалості.
Optimum Nutrition Creatine 2500 (200 капс) - високоякісний капсульований креатин для нарощування рельєфноъ м'язової маси і підвищення витривалості та сили. Відновлює запаси АТФ.
NOW Sports Kre-Alkalyn Creatine 750 mg Veg Caps – високоефективний буферизований креатин моногідрат в рослинних капсулах. Досягає м’язових клітин, зберігши максимальну силу та чистоту. Виконує роль палива для м’язів. Підтримує виробництво енергії та ріст м'язової маси. Покращує продуктивність під час виконання інтенсивних вправ.
Nutrend Kre-Alkalyn 750 mg – запатентована стабільна форма моногідрату креатину в желатинових капсулах. Вирізняється високою стабільністю в травному тракті та хорошим засвоюванням в організмі. Підвищує м’язову силу та продуктивність.
Trec Creatine Mono+ Vitamin C – високоякісний моногідрат креатину, підсилений вітаміном С, в формі порошку. Підвищує фізичну працездатність під час коротких інтенсивних вправ. Допомагає подолати м’язову втому.
Kevin Levrone Gold Line Gold Creatine Chews – потужний креатин моногідрат в смачних жувальних таблетках. Підвищує фізичну працездатність під час виконання високоінтенсивних вправ. Протидіє втомі та виснаженню. Створює умови для набору м’язової маси.
BioTech (USA) Crea Tor - комбінована добавка у вигляді капсул. Містить 4 види креатину, амінокислоти, вітаміни. Стимулює синтез АТФ, додає енергії, сприяє посиленому росту мускулатури. Добре засвоюється.
BioTech (USA) Crea Zero – комплексна порошкова добавка креатину, мінералів, вітаміну В6. Надає енергії, знімає стомлюваність, сприяє спалюванню жиру. Добре засвоюється, не містить цукру, підходить для інтенсивного тренування.
Olimp Creatine Xplode Powder - це високоякісний мікронизований моногідрату креатину, який підвищує м'язову силу, витривалість і фізичну працездатність. Рекомендований для спортсменів та фізично активних людей.
Доповнення харчування креатином знижує загальну кількості холестерину, що захищає серцево-судинну систему, має протизапальну дію. Чудово комбінується з іншими продуктами спортивного харчування - це допомагає значно підвищити ефективність добавки та результативність.
Universal Nutrition Animal Creatine – високоефективний мікронізований креатин в формі порошку. Допомагає наростити м’язову масу. Активізує відновлення м’язів після навантажень. Робить тренування більш ефективними.
FitMax TestoCrea – високоефективне поєднання креатину, D-аспарагінової кислоти, таурину, трибулусу та цинку в формі порошку. Підтримує здоровий рівень тестостерону. Підвищує фізичну працездатність. Покращує концентрацію.
Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine - легкорозчинна анаболічна добавка мікронізованого креатину з таурином для ефективніших тренувань та відновлення енергії.
Gaspari Creatine Monohydrate – надчистий моногідрат креатину в порошковій формі. Сприяє збільшенню об’єму та сили скелетних м’язів. Підвищує потужність та анаеробну витривалість.
Trec CREATINE 100% - порошкоподібна комбінована добавка, яка містить креатину моногідрат, вітамін С і натрій. Призначена для підвищення працездатності та ефективності тренувань.
NOW Sports Kre-Alkalyn Creatine 750 mg Veg Caps – особлива буферизована форма креатину, яка досягає м’язових клітин, зберігши максимальну силу та чистоту, в рослинних капсулах. Підтримує ріст м’язів. Живить їх енергією. Покращує продуктивність під час виконання інтенсивних вправ і тренувань.
Olimp TCM Mega Caps - це максимального засвоювана форма креатину, необхідного для підтримування фізичної працездатності, підвищення витривалості, посиленого харчування клітин і синтезу протеїну.
Olimp Creatine 1000 Mega Caps – високомікронізований креатин в желатинових капсулах. Вирізняється чудовою розчинністю та всмоктуванням в тканинах. Активує АТФ (основного транспортера енергії). Збільшує фізичну працездатність під час виконання короткочасних повторюваних високоінтенсивних вправ.
IronMaxx Creatine Powder – 100% чистий креатин моногідрат в формі порошку. Покращує фізичну працездатність під час швидкісно-силових тренувань у складі коротких інтенсивних фізичних навантажень.
Kevin Levrone Gold Line Gold Creatine Chews – потужний креатин моногідрат в смачних жувальних таблетках. Підвищує фізичну працездатність під час виконання високоінтенсивних вправ. Послаблює втому, протидіє виснаженню. Створює оптимальне середовище для набору м’язової маси.
Nosorog Creatine Monohydrate - порошкова добавка креатину моногідрату. Має анаболічну дію, при цьому не шкодить організму. Пришвидшує вироблення тестостерону, допомагає накачати м'язи, добре засвоюється.
HaYa Labs Creatine Monohydrate 500 mg – високоефективний креатин моногідрат в желатинових капсулах. Підвищує силу та витривалість. Надає енергію. Забезпечує накачування м’язів. Активізує відновлення після навантажень. Покращує спортивні результати.
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder - мікронізований креатин для підвищення енергії і вироблення анаболічних гормонів. Легко змішується, добре засвоюється, покращує якість тренування.
Applied Nutrition Creatine Monohydrate – високоефективний мікронізований моногідрат креатину в формі порошку. Покращує енергетичний обмін у м’язових клітинах. Підвищує фізичну продуктивність під час виконання вправ високої інтенсивності.
OstroVit CGT (Creatine + Glutamine + Taurine) - комбінована анаболічна добавка в порошку, що містить три компоненти: креатин, таурин і L-глютамин. Їх спільна дія збільшує ефективність тренувань в рази.
Креатин - це речовина, схожа на амінокислоту (технічно азотиста органічна кислота), яка за останні 3 десятиліття завоювала репутацію потужного засобу, що поліпшує фізичну працездатність. Це не тільки безпечний продукт, але і одна з найпопулярніших і ефективних добавок в світі спортивного харчування і товарів для спорту.
Креатин - це свого роду джерело палива для АТФ - енергетичної системи, потрыбної для коротких стрибків енергії (креатин насправді допомагає організму переробляти АТФ). Креатин також діє як буфер рН в клітинах і тканинах. Таким чином, креатин є потужним клітинним засобом для збільшення об"єму м'язів, який сприяє зростанню їх сили, а також відновленню. Через його особливості креатин часто додають до складу предтренувальних комплексів (поряд з амінокислотами вільної форми, такими як бета-аланін і цитрулін малат).
Креатин є популярною і ефективною добавкою для нарощування м'язової маси, наприклад, він підсилює утворення білків, які створюють нові м'язові волокна. Він також може підвищувати рівень IGF-1, гормон росту, який сприяє збільшенню м'язового об"єму. Більш того, креатин моногідрат, один з найпопулярніших видів креатину, має функцію затримки води в м'язах, завдяки чому відбувається насичення і доставка в клітини поживних речовин. Це призводить до збільшення обсягу клітин і може швидко збільшити ріст м'язової маси.
Креатин може стимулювати кілька ключових біологічних процесів, які призводять до прискорення росту м"язів.
Креатин найчастіше вживається у вигляді порошку (хоча виготовляється в також в таблетках і капсулах). Порошкова форма креатину швидше засвоюється організмом і ви зможете отримати більш швидкий ефект. Шукайте високоякісний, чистий порошок моногідрату креатину без добавок і наповнювачів. Його можна купити в нашому магазині WAYSPORT.
Креатин що робить і що дає:
- Підвищення силових показників і витривалості
- Поліпшення мозкової активності
- Запобігання перевтомі
- Відновлення організму
- Збільшення м'язової маси
Особливо позначається на зменшенні результативності низький рівень креатину. У кожної людини він дуже різний, залежно від раціону харчування.
Моногідрат креатину не може вижити в чистому вигляді, якщо він не стабільний. Порошкоподібна форма забезпечує стабільність. Ось чому більшість продуктів креатину продаються у вигляді порошків.
Найбільш популярні форми креатину і який креатин вибрати:
Креатин моногідрат - це класична ефективна форма, яка найкраще продається. Виготовляється як в порошку, так і в капсулах, таблетках, рідині. Моногідрат відмінно засвоюється. Крім того, саме ця форма найбільш затримує рідину. Саме тому, вона не підходить в період сушки. Ідеальна для тих, хто хоче максимально швидко збільшити м'язовий об'єм. Ще одна істотна перевага - це максимально доступна ціна.
Креатин моногідрат (CREAPURE®) - є захищеною патентом формою моногідрату креатину, яка піддається процесу ВЕРХ (високоефективної рідинної хроматографії) - гарантуючи чистоту креатину на 99,95%. Цей процес проводиться для видалення домішок, таких як креатинін, дициандиамід і дігідротриазин.
Креатин цитрат - в цій формі до молекули креатину додані молекули лимонної кислоти. Вважається, що це збільшує вироблення палива для м'язів - АТФ за рахунок того, що кислота бере участь в циклі Кребса. Крім того, цитрат креатину трохи краще розчиняється в рідині, в порівнянні з моногідратом.
Шипучий креатин - в якості альтернативи креатину, що використовується в рідких розчинах, шипучий креатин містить моногідрат креатину, лимонну кислоту і бікарбонат. Прийнято вважати, що це позитивно впливає на ступінь засвоєння.
Креатин гідрохлорид (HCI) - це креатин, який зв'язаний з соляною кислотою, що перетворюється в основну молекулу креатину, потрапивши в шлунок. Для чого винайшли цю формулу? Зв'язка з соляною кислотою підвищує ступінь засвоєння і біодоступності креатину. Це дає можливість досягти високого ефекту при невисоких дозах.
Креатин малат - складається з креатину, який зв'язаний з яблучною кислотою. Результат при його використанні схожий з цитратом креатину. Масштабних досліджень, які доводять, що він більш ефективний, ніж інші форми, поки немає. Але користувачі відзначають його кращу розчинність, а також мінімальний вплив на шлунково-кишковий тракт.
Три-Креатин Малат - трикреатин малат складається з трьох молекул креатину, пов'язаних з однією молекулою яблучної кислоти. Він більш розчинний у воді, ніж звичайний моногідрат креатину.
Креатин нітрат - тип креатину, який пов'язаний з нітратної групою - нітрат креатину призначений для збільшення розчинності в воді.
Креатин фосфат - складається приблизно з 60% креатину і фосфору. Цю форму створювали з метою нейтралізації молочної кислоти в м'язах. Але на практиці виявилося, що він погано засвоюється.
Креатин піруват - складається з креатину, який зв'язаний з піровиноградною кислотою; безбарвна, водорозчинна органічна рідина, яка поставляє енергію живим клітинам через цикл лимонної кислоти - або цикл Кребса - щоразу, коли присутній кисень.
Буферний креатин - відомий як Kre-Alkalyn. Його особливість в тому, що він відповідає нормальному рівню рН шлунка. За рахунок цього, він не розщеплюється до креатиніну і має більш високу харчову цінність.
Мікронізований креатин - це різновид креатину, представлений частинками меншого розміру, ніж стандартний порошок. Призначений для поліпшення засвоєння і змішування. Тобто, це продукт дрібного помелу, який повністю розчиняється в рідині, не залишаючи осаду, на відміну від кристалічної форми.
Існує також багатокомпонентний креатин. У ньому представлений мікс кількох з перерахованих вище форм.
Як приймати креатин правильно?
Безумовно, наш організм синтезує креатин, але основну його частину отримує з їжею. Приймати як додаткову добавку його варто з обережністю і за вказівками виробників, так як виводиться він через нирки і може завдати шкоди видільній системі. Якщо все робити правильно і не зловживати, то ніяких побічних ефектів не буде. Креатин вважається одним з найбільш високо безпечних препаратів серед спортивного харчування.
Для підвищення рівня креатину в м'язах його слід приймати послідовно. Раніше найбільш поширеною схемою прийому була двохфазна: завантаження і підтримка.
Фаза завантаження включає в себе прийом близько 20 г креатину в день (4 порції по 5 грам) протягом 5-7 днів. На етапі завантаження креатин слід приймати вранці, під час обіду і чи після тренування, в залежності від того, коли ви тренуєтеся. Основна мета фази завантаження - швидко підвищити рівень креатину в м'язах. Загальний курс прийому - 1,5 місяці, після чого необхідна перерва не менше 1 місяця. При такій схемі пік активності настає ближче до 10-го дня прийому.
Зараз більшість користувачів приймають креатин за іншою схемою: без фази завантаження. З першого дня треба приймати по 1 порції (5 г) два рази на день. Це дає можливість продовжити курс до 2-ох місяців. Пік прояву активності настає після 14-ти днів прийому.
Коли приймати креатин?
На етапі підтримки рівня креатину, де зазвичай достатньо 10 грам на день, найбільш оптимальний час для прийому креатину - це після тренування, так як це період, коли ваше тіло буде найбільш сприйнятливим до палива. Стандартна схема: по дві порції в день - вранці і ввечері, в тренувальні дні - до і після тренування. Змішування креатину з джерелом вуглеводів, таким як декстроза або комбінацією вуглеводів і білків також може допомогти в насиченні м'язового креатину, так як створений сплеск інсуліну буде швидше доставляти поживні речовини в м'язи.
Як і де купити хороший креатин?
У нашому магазині спортивного харчування WAYSPORT Ви знайдете великий вибір креатинових добавок за доступною ціною.
У нашому магазині ви знайдете креатин від провідних світових виробників США, Канади, Європи, і України. Кращі виробники креатину в порошку, таблетках і капсулах: BSN, BioTech USA, Olimp Labs, Universal Nutrition, Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition, Nosorog, Оptimum Nutrition, MyProtein, Ostrovit, Allnutrition, UNS, IronFlex Nutrition, Power Pro, KFD.
Креатин купити дуже просто. Зробіть замовлення на сайті або зателефонуйте і ми в найкоротші терміни, доставимо креатин в будь-яке місто по Україні. Оплатити замовлення можна при отриманні (післяплатою) або по передоплаті.
Часто задавані питання
Ціна на Креатин від 0 грн до 2080 грн.
Замовити Креатин Ви можете на нашому інтернет-магазині WaySport.ua через корзину, а також по телефону або прийти в наші офлайн магазини за адресою:
- Черкаси, бул. Шевченка 385, ТРЦ Depot, 2 поверх;
- Черкаси, бул. Шевченка, 195;
- Кропивницький, вул. Велика Перспективна 48, ТРЦ Depot, 1 поверх.
Доставка Креатин здійснюється Новою поштою, УкрПоштою, а також доступний самовивіз із наших магазинів.
Оплатити Креатин Ви можете картою на сайті або під час отримання товару у відділені Нової пошти. У випадку, якщо Ви оформили самовивіз із наших магазинів за товар можете оплатити на касі магазина.
