OstroVit Creatine - однокомпонентна пудроподібна біологічна добавка для поліпшеного росту м'язів і збільшення енергетичного потенціалу організму. Містить моногідрат креатину, збагачений вітаміном В6 і таурином.
OstroVit 100% Creatine - добавка, що здійснює ергоненну, анаболічну та антикатаболичну дію, захищає головний мозок і серце. Поєднання прийому креатину з фізичними вправами дає відмінний ефект для м'язів.
BioTech (USA) 100% Creatine Monohydrate - порошковий моногідрат креатину для приготування коктейлів. Не має смаку, добре комбінується з іншими добавками. Прискорює ріст м'язів, активізує синтез АТФ.
Kevin Levrone Gold Line Gold Creatine – потужний креатин моногідрат, підсилений вітаміном В6, в формі порошку. Максимізує фізичну силу. Зменшує втому. Сприяє формуванню бажаного тіла.
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 грам - моногідрат креатину для підвищення ефективності тренувань. Безпечний натуральний енергетик, що посилює ріст м'язової маси та прискорює протеїновий синтез.
MyProtein Creatine Monohydrate – високоякісний креатину моногідрат у порошковій формі. Надає потужність та силу. Поліпшує фізичну працездатність.
Gaspari Creatine Monohydrate – надчистий моногідрат креатину в порошковій формі. Сприяє збільшенню об’єму та сили скелетних м’язів. Підвищує потужність та анаеробну витривалість.
Trec Endurance Creatine Sport – креатин у формі порошку. Забезпечує організм енергію під час тренувань. Зменшує м'язову втомлюваність. Сприяє швидшій регенерації м'язів.
OstroVit Creatine Monohydrate 3000 mg – високонцентрований креатин моногідрат в таблетках. Надає силу та витривалість. Збільшує енергетичний потенціал. Створює анаболічне середовище з ідеальними умовами для росту м’язової маси. Підвищує ефективність щоденних тренувань.
Trec CREATINE 100% - порошкоподібна комбінована добавка, яка містить креатину моногідрат, вітамін С і натрій. Призначена для підвищення працездатності та ефективності тренувань.
Weider Pure Creatine – високоефективний чистий креатин моногідрат в формі порошку. Підвищує енергетичний потенціал. Позитивно впливає на фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 1000 г бере участь у синтезі АТФ, підвищує витривалість організму, збільшує силу і працездатність; скорочує час відновлення між тренуваннями, тренування проходять довше та ефективніше. Форма добавки – дрібнодисперсний порошок, який швидко засвоюється та перетравлюється в організмі, на відміну від звичайного порошкового креатину.
Optimum Nutrition Creatine Powder - порошкоподібний креатин для підвищення м'язової витривалості і сили. Насичує м'язові клітини водою, а разом з нею - і поживними речовинами.
Kevin Levrone Black Line Anabolic Creatine – потужний креатин, підсилений вітаміном В6, в формі порошку. Збільшує фізичну силу. Зменшує втому. Надає енергію для силових вправ. Формує умови для росту м’язової маси.
OstroVit Creatine HCL 2400 – високоякісний креатин у формі гідрохлориду в желатинових капсулах. Покращує фізичну працездатність у разі виконання послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ. Дозволяє зробити тренування більш ефективними.
Ironflex Creatine Monohydrate – високоякісний креатин у вигляді порошку. Дарує енергію. Поліпшує фізичну працездатність. Підвищує ефективність тренувань.
MyProtein Creatine Monohydrate – креатин моногідрат високого рівня якості у порошковій формі. Поліпшує фізичну працездатність. Сприяє збільшенню потужності та сили.
NOW Sports Creatine Monohydrate Powder – чистий та високоякісний креатин моногідрат в формі порошку. Забезпечує ефективне живлення м’язів енергією. Допомагає зберегти існуючу м’язову тканину і сприяє росту нової. Підвищує продуктивність під час виконання інтенсивних вправ і тренувань.
Trec Creatine Mono+ Vitamin C – високоякісний моногідрат креатину, підсилений вітаміном С, в формі порошку. Підвищує фізичну працездатність під час коротких інтенсивних вправ. Допомагає подолати м’язову втому.
MyVitamins Creatine Monohydrate – високоякісний креатин моногідрат в таблетках. Покращує силові показники. Підвищує фізичну працездатність під час виконання послідовних короткочасних вправ високої інтенсивності.
Creatine Monohydrate Powder від Olimp Sport Nutrition призначений для дорослих, фізично активних людей і спортсменів для підвищення енергійності, фізичної працездатності та витривалості.
Nutrex Creatine Monohydrate – мікронізований моногідрат креатину преміальної якості в формі порошку. Підвищує продуктивність. Надає силу. Створює умови для росту м’язів.
OstroVit Creatine Monohydrate 3000 mg – чиста форма моногідрату креатину без непотрібних добавок в таблетках. Покращує силу та витривалість. Збільшує енергетичний потенціал. Створює оптимальні умови для росту м’язової маси.
OstroVit Creatine Monohydrate 3300 – високоякісний креатин у формі моногідрату в желатинових капсулах. Підвищує фізичну працездатність у разі виконання послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ. Робить тренування більш ефективними.
Nosorog Creatine Monohydrate - добавка креатину моногідрату у вигляді порошку. Чинить анаболічну дію, але при цьому повністю безпечний. Підвищує вироблення тестостерону, добре засвоюється організмом, збільшує м'язи.
Ironflex Creatine Monohydrate – креатин моногідрат у формі порошку. Сприяє зростанню м'язової маси. Послаблює відчуття втоми у м'язах. Поліпшує фізичну працездатність.
Kevin Levrone LevroCrea – потужна комбінація чотирьох форм креатину у порошковій формі. Покращує показники сили та витривалості. Сприяє зростанню м'язової маси.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г бере участь у синтезі АТФ, підвищує витривалість організму, збільшує силу і працездатність; скорочує час відновлення між тренуваннями, тренування проходять довше та ефективніше.
Kevin Levrone Black Line Anabolic Crea10 – високоефективна комбінація 10 форм креатину, доповнена амінокислотами та рослинними екстрактами. Збільшує енергетичний потенціал. Підвищує м’язову силу. Сприє зростанню м’язової маси.
MST Creatine Kick – комбінація 7 потужних форм креатину у вигляді порошку. Дозволяє довше витримувати значні м’язові навантаження. Допомагає наростити максимальну м’язову масу.
Adrenaline 100% Creatine Monohydrate - добавка моногідрату креатину, яка посилює ріст мускулатури, що підвищує концентрацію уваги і витривалість. Служить додатковим джерелом енергії і покращує якість тренувань.
Universal Nutrition Animal Creatine – високоефективний мікронізований креатин в формі порошку. Допомагає наростити м’язову масу. Активізує відновлення м’язів після навантажень. Робить тренування більш ефективними.
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder - мікронізований креатин для підвищення енергії і вироблення анаболічних гормонів. Легко змішується, добре засвоюється, покращує якість тренування.
Trec Endurance Creatine Sport Efferscevent – креатин в шипучих таблетках зі смаком апельсину. Активує АТФ для перенесення енергії, необхідної для скорочення м’язів. Сприяє росту м’язової маси.
Weider Pure Creatine – високоефективний чистий креатин моногідрат в формі порошку. Надає силу та витривалість. Підвищує фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань.
Sporter Creatine Monohydrate – чистий креатин моногідрат в формі порошку. Швидко відновлює рівень АТФ у м’язах. Надає енергію організму. Знижує м’язову втому. Підвищує силу та витривалість під час тренувань.
OstroVit TCM 3600 – високоякісний трикреатин малат в желатинових капсулах. Покращує продуктивність при виконанні послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ.
Scitec Nutrition Crea-Bomb – креатинова матриця з вітамінами, мінералами та амінокислотами. Відновлює запас сил, надає витривалості, нормалізує синтез протеїну, підтримує електролітний баланс, зміцнює серце.
EnergiVit Creatine Monohydrate – високоякісний креатин в порошковій формі. Сприяє зростанню мускулатури і покращенню силових показників спортсмена. Стимулює процеси відновлення.
NOW Sports Kre-Alkalyn Creatine 750 mg Veg Caps – високоефективний буферизований креатин моногідрат в рослинних капсулах. Досягає м’язових клітин, зберігши максимальну силу та чистоту. Виконує роль палива для м’язів. Підтримує виробництво енергії та ріст м'язової маси. Покращує продуктивність під час виконання інтенсивних вправ.
NOW Sports Creatine Monohydrate Powder – чистий креатин моногідрат в формі порошку. Надає енергію для м’язів. Створює оптимальні умови для росту сухої м’язової маси. Покращує продуктивність під час виконання коротких інтенсивних вправ.
NOW Sports Micronized Creatine Monohydrate Powder – чистий мікронізований креатин моногідрат в формі порошку. Заряджає м’язи енергією. Формує оптимальні умови для росту якісної м’язової маси. Підвищує продуктивність під час виконання коротких інтенсивних вправ.
Weider Creatine Capsules 3000 мг – високоефективний чистий креатин моногідрат в рослинних капсулах відстроченого вивільнення. Надає силу, витривалість, стійкість до втоми. Підвищує фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань. Створює умови для росту м’язів.
OstroVit Creatine Monohydrate 3300 – високоякісний креатин моногідрат в желатинових капсулах. Покращує продуктивність при виконанні послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ.
BioTech (USA) Creatine PH-X 90 капс - предтренувальний комплекс на основі буферизованого креатину для нарощування сухої мускулатури і збільшення енергетичних запасів організму. Добре комбінується з вуглеводними добавками.
Creatine Tabs від ActivLab - це моногідрат креатину вищого класу в таблетках. Допомагає збільшити м'язову масу і прискорює відновлення м'язів після навантаження, покращує продуктивність.
Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine - легкорозчинна анаболічна добавка мікронізованого креатину з таурином для ефективніших тренувань та відновлення енергії.
Trec CM3 Pro+ – потужний трикреатину малат, підсилений інозином та альфа-ліпоєвою кислотою, в капсулах. Посилює фізичну працездатність при виконанні послідовних коротких фізичних вправ високої інтенсивності.
Weider Creatine Capsules 3000 мг – високоефективний чистий креатин моногідрат в рослинних капсулах відстроченого вивільнення. Надає силу та витривалість. Підвищує фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань.
NOW Sports Kre-Alkalyn Creatine 750 mg Veg Caps – особлива буферизована форма креатину, яка досягає м’язових клітин, зберігши максимальну силу та чистоту, в рослинних капсулах. Підтримує ріст м’язів. Живить їх енергією. Покращує продуктивність під час виконання інтенсивних вправ і тренувань.
Мікронізований моногідрат креатину AllMax Creatine для бодібілдингу - це продукт фармацевтичної якості. Покращує продуктивність при коротких інтенсивних тренуваннях, допомагає збільшити обсяг м'язової маси, силу і витривалість.
Amix Creatine Monohydrate – креатин моногідрат в формі порошку. Активує АТФ, що переносить енергію, необхідну для скорочення м'язів. Посилює фізичну працездатність під час виконання послідовних короткочасних інтенсивних вправ.
OstroVit TCM 3600 – високоякісний трикреатин малат в желатинових капсулах. Значно підвищує фізичну працездатність при виконанні послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ.
BioTech (USA) Tri-Creatine Malate - порошкова добавка трикреатин малату без ароматизаторів. Поєднання молекули яблучної кислоти і трьох молекул креатину підвищує працездатність і ефективність тренувань, стимулює анаболізм.
Creatine Monohydrate Powder від Olimp Sport Nutrition призначений для дорослих, фізично активних людей і спортсменів для підвищення енергійності, фізичної працездатності та витривалості.
Power Pro Creatine 500 грам - креатинова добавка для росту рельєфних м'язів, кращого постачання їх поживними речовинами і збільшення показників сили і швидкості. Зменшує дію молочної кислоти.
Trec CM3 1250 - капсульована добавка креатину в формі трикреатин малату. Відрізняється підвищеним вмістом креатину і його кращим засвоєнням. Допомагає накачати м'язи, підвищує силу і витривалість.
Nutrend Creatine Monohydrate Creapure – супер чистий креатин моногідрат в формі порошку. Допомагає збільшити силу і покращити м'язову роботу при короткочасних виконаннях вправ високої інтенсивності.
IronFlex Creatine HCL – високоякісний креатин гідрохлорид, збагачений вітамінами В6 та С, у порошковій формі. Покращує витривалість та силові показники. Зменшує період відновлення після навантажень.
Nutrend Creatine Monohydrate – високоякісний креатин в формі порошку. Надає енергію для скорочення м'язів. Покращує їх продуктивність, особливо під час інтенсивних тренувань.
Креатин - це речовина, схожа на амінокислоту (технічно азотиста органічна кислота), яка за останні 3 десятиліття завоювала репутацію потужного засобу, що поліпшує фізичну працездатність. Це не тільки безпечний продукт, але і одна з найпопулярніших і ефективних добавок в світі спортивного харчування і товарів для спорту.
Креатин - це свого роду джерело палива для АТФ - енергетичної системи, потрыбної для коротких стрибків енергії (креатин насправді допомагає організму переробляти АТФ). Креатин також діє як буфер рН в клітинах і тканинах. Таким чином, креатин є потужним клітинним засобом для збільшення об"єму м'язів, який сприяє зростанню їх сили, а також відновленню. Через його особливості креатин часто додають до складу предтренувальних комплексів (поряд з амінокислотами вільної форми, такими як бета-аланін і цитрулін малат).
Креатин є популярною і ефективною добавкою для нарощування м'язової маси, наприклад, він підсилює утворення білків, які створюють нові м'язові волокна. Він також може підвищувати рівень IGF-1, гормон росту, який сприяє збільшенню м'язового об"єму. Більш того, креатин моногідрат, один з найпопулярніших видів креатину, має функцію затримки води в м'язах, завдяки чому відбувається насичення і доставка в клітини поживних речовин. Це призводить до збільшення обсягу клітин і може швидко збільшити ріст м'язової маси.
Креатин може стимулювати кілька ключових біологічних процесів, які призводять до прискорення росту м"язів.
Креатин найчастіше вживається у вигляді порошку (хоча виготовляється в також в таблетках і капсулах). Порошкова форма креатину швидше засвоюється організмом і ви зможете отримати більш швидкий ефект. Шукайте високоякісний, чистий порошок моногідрату креатину без добавок і наповнювачів. Його можна купити в нашому магазині WAYSPORT.
Креатин що робить і що дає:
- Підвищення силових показників і витривалості
- Поліпшення мозкової активності
- Запобігання перевтомі
- Відновлення організму
- Збільшення м'язової маси
Особливо позначається на зменшенні результативності низький рівень креатину. У кожної людини він дуже різний, залежно від раціону харчування.
Моногідрат креатину не може вижити в чистому вигляді, якщо він не стабільний. Порошкоподібна форма забезпечує стабільність. Ось чому більшість продуктів креатину продаються у вигляді порошків.
Найбільш популярні форми креатину і який креатин вибрати:
Креатин моногідрат - це класична ефективна форма, яка найкраще продається. Виготовляється як в порошку, так і в капсулах, таблетках, рідині. Моногідрат відмінно засвоюється. Крім того, саме ця форма найбільш затримує рідину. Саме тому, вона не підходить в період сушки. Ідеальна для тих, хто хоче максимально швидко збільшити м'язовий об'єм. Ще одна істотна перевага - це максимально доступна ціна.
Креатин моногідрат (CREAPURE®) - є захищеною патентом формою моногідрату креатину, яка піддається процесу ВЕРХ (високоефективної рідинної хроматографії) - гарантуючи чистоту креатину на 99,95%. Цей процес проводиться для видалення домішок, таких як креатинін, дициандиамід і дігідротриазин.
Креатин цитрат - в цій формі до молекули креатину додані молекули лимонної кислоти. Вважається, що це збільшує вироблення палива для м'язів - АТФ за рахунок того, що кислота бере участь в циклі Кребса. Крім того, цитрат креатину трохи краще розчиняється в рідині, в порівнянні з моногідратом.
Шипучий креатин - в якості альтернативи креатину, що використовується в рідких розчинах, шипучий креатин містить моногідрат креатину, лимонну кислоту і бікарбонат. Прийнято вважати, що це позитивно впливає на ступінь засвоєння.
Креатин гідрохлорид (HCI) - це креатин, який зв'язаний з соляною кислотою, що перетворюється в основну молекулу креатину, потрапивши в шлунок. Для чого винайшли цю формулу? Зв'язка з соляною кислотою підвищує ступінь засвоєння і біодоступності креатину. Це дає можливість досягти високого ефекту при невисоких дозах.
Креатин малат - складається з креатину, який зв'язаний з яблучною кислотою. Результат при його використанні схожий з цитратом креатину. Масштабних досліджень, які доводять, що він більш ефективний, ніж інші форми, поки немає. Але користувачі відзначають його кращу розчинність, а також мінімальний вплив на шлунково-кишковий тракт.
Три-Креатин Малат - трикреатин малат складається з трьох молекул креатину, пов'язаних з однією молекулою яблучної кислоти. Він більш розчинний у воді, ніж звичайний моногідрат креатину.
Креатин нітрат - тип креатину, який пов'язаний з нітратної групою - нітрат креатину призначений для збільшення розчинності в воді.
Креатин фосфат - складається приблизно з 60% креатину і фосфору. Цю форму створювали з метою нейтралізації молочної кислоти в м'язах. Але на практиці виявилося, що він погано засвоюється.
Креатин піруват - складається з креатину, який зв'язаний з піровиноградною кислотою; безбарвна, водорозчинна органічна рідина, яка поставляє енергію живим клітинам через цикл лимонної кислоти - або цикл Кребса - щоразу, коли присутній кисень.
Буферний креатин - відомий як Kre-Alkalyn. Його особливість в тому, що він відповідає нормальному рівню рН шлунка. За рахунок цього, він не розщеплюється до креатиніну і має більш високу харчову цінність.
Мікронізований креатин - це різновид креатину, представлений частинками меншого розміру, ніж стандартний порошок. Призначений для поліпшення засвоєння і змішування. Тобто, це продукт дрібного помелу, який повністю розчиняється в рідині, не залишаючи осаду, на відміну від кристалічної форми.
Існує також багатокомпонентний креатин. У ньому представлений мікс кількох з перерахованих вище форм.
Як приймати креатин правильно?
Безумовно, наш організм синтезує креатин, але основну його частину отримує з їжею. Приймати як додаткову добавку його варто з обережністю і за вказівками виробників, так як виводиться він через нирки і може завдати шкоди видільній системі. Якщо все робити правильно і не зловживати, то ніяких побічних ефектів не буде. Креатин вважається одним з найбільш високо безпечних препаратів серед спортивного харчування.
Для підвищення рівня креатину в м'язах його слід приймати послідовно. Раніше найбільш поширеною схемою прийому була двохфазна: завантаження і підтримка.
Фаза завантаження включає в себе прийом близько 20 г креатину в день (4 порції по 5 грам) протягом 5-7 днів. На етапі завантаження креатин слід приймати вранці, під час обіду і чи після тренування, в залежності від того, коли ви тренуєтеся. Основна мета фази завантаження - швидко підвищити рівень креатину в м'язах. Загальний курс прийому - 1,5 місяці, після чого необхідна перерва не менше 1 місяця. При такій схемі пік активності настає ближче до 10-го дня прийому.
Зараз більшість користувачів приймають креатин за іншою схемою: без фази завантаження. З першого дня треба приймати по 1 порції (5 г) два рази на день. Це дає можливість продовжити курс до 2-ох місяців. Пік прояву активності настає після 14-ти днів прийому.
Коли приймати креатин?
На етапі підтримки рівня креатину, де зазвичай достатньо 10 грам на день, найбільш оптимальний час для прийому креатину - це після тренування, так як це період, коли ваше тіло буде найбільш сприйнятливим до палива. Стандартна схема: по дві порції в день - вранці і ввечері, в тренувальні дні - до і після тренування. Змішування креатину з джерелом вуглеводів, таким як декстроза або комбінацією вуглеводів і білків також може допомогти в насиченні м'язового креатину, так як створений сплеск інсуліну буде швидше доставляти поживні речовини в м'язи.
Як і де купити хороший креатин?
У нашому магазині спортивного харчування WAYSPORT Ви знайдете великий вибір креатинових добавок за доступною ціною.
У нашому магазині ви знайдете креатин від провідних світових виробників США, Канади, Європи, і України. Кращі виробники креатину в порошку, таблетках і капсулах: BSN, BioTech USA, Olimp Labs, Universal Nutrition, Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition, Nosorog, Оptimum Nutrition, MyProtein, Ostrovit, Allnutrition, UNS, IronFlex Nutrition, Power Pro, KFD.
Креатин купити дуже просто. Зробіть замовлення на сайті або зателефонуйте і ми в найкоротші терміни, доставимо креатин в будь-яке місто по Україні. Оплатити замовлення можна при отриманні (післяплатою) або по передоплаті.
Часто задавані питання
Ціна на Креатин від 0 грн до 2080 грн.
Замовити Креатин Ви можете на нашому інтернет-магазині WaySport.ua через корзину, а також по телефону або прийти в наші офлайн магазини за адресою:
- Черкаси, бул. Шевченка 385, ТРЦ Depot, 2 поверх;
- Черкаси, бул. Шевченка, 195;
- Кропивницький, вул. Велика Перспективна 48, ТРЦ Depot, 1 поверх.
Доставка Креатин здійснюється Новою поштою, УкрПоштою, а також доступний самовивіз із наших магазинів.
Оплатити Креатин Ви можете картою на сайті або під час отримання товару у відділені Нової пошти. У випадку, якщо Ви оформили самовивіз із наших магазинів за товар можете оплатити на касі магазина.