Глицин

Глицин – одна из самых популярных и востребованных у пользователей пищевых добавок. Высокая потребность в этом веществе обусловлена ​​его эффективностью, абсолютной безопасностью для здоровья и хорошим анаболическим эффектом, позволяющим за короткий срок нарастить объемную мышечную массу.

Что такое глицин и как он действует?

Глицин представляет собой ценную заменимую аминокислоту, являющуюся строительным материалом для белков и основным компонентом креатина. Синтезируется организмом человека в небольшом количестве. Относится к фармакологической группе лекарственных средств, влияющих на ЦНС и обеспечивающих улучшение ее состояния и функционирования.

Глицин (купить в Киеве его можно в нашем интернет-магазине) является нейромедиаторной аминокислотой и оказывает двойное действие. С одной стороны, чувствительные к нему рецепторы расположены в головном и спинном мозге, поэтому он способен тормозить нейроны без задержек во времени. С другой стороны, данное вещество ослабляет выделение из нейронов аминокислот с возбуждающим действием.

Благодаря такому своему действию эта аминокислота обеспечивает следующие положительные эффекты:

• нормализация сна; 
• облегчение засыпания;
• стимуляция работы мозга и улучшение мозговой активности;
• снятие психоэмоционального напряжения (устранение тревожности, агрессии, раздражительности);
• детоксикационное действие, ослабление токсического действия лекарств и алкоголя; 
• предоставление антиоксидантной защиты;
• стимуляция регенерации тканей;
• улучшение кровоснабжения;
• иммуномодулирующий эффект; 
• купирование расстройств вегетососудистого характера;
• уменьшение показателей глюкозы в крови; 
• повышение энергетического потенциала;
• активное продуцирование гормона роста;
• выработка желчи, гемоглобина и большинства белков;
• общее оздоровительное и тонизирующее воздействие. 

Научно доказано, что при регулярном применении глицина усиливается выработка иммуноглобулина и специфических антител, активизируются собственные защитные механизмы организма, повышается его устойчивость к стрессам. Организм очищается от токсичных веществ и шлаков, устраняются побочные эффекты и последствия целого ряда других сильнодействующих лекарственных препаратов.

Аминокислота благотворно сказывается на умственной деятельности, памяти, способности к концентрации внимания. При полученных травматических повреждениях головы, инсультах устраняет проявления мозговых расстройств.

Глицин в спорте и бодибилдинге

Данная аминокислота входит в состав многих спортивных добавок. На рынке присутствуют и однокомпонентные продукты с ней. Ее востребованность обусловлена несколькими факторами:

1. Участие в биосинтезе креатина. Креатин, в свою очередь, обеспечивает производство энергии и прирост мышечной массы.

2. Присутствие в составе коллагена. Именно этот белок придает соединительной ткани упругость и упругость.

3. Успокаивающее действие. Это именно то, что нужно спортсменам во время интенсивных тренировок и в период соревнований.

Спортсмены и тренеры ценят глицин (цена в Киеве отличается доступностью) за его способность сокращать восстановительный период после тяжелых физических нагрузок и интенсивных тренировок, а также снижать риск травматизма благодаря укреплению суставно-связочного аппарата и опорно-двигательной системы.

Широко применяется аминокислота в спортивной среде для повышения выносливости, производительности, работоспособности, а также ускоренного прироста мускулатуры.

Дефицит вещества приводит к истощению, психическим и неврологическим расстройствам, бессоннице, отрицательно сказывается на состоянии волос, ногтевых пластин и кожных покровов. Кроме того, у людей, занимающихся спортом, активно проявляются катаболические реакции, распадаются белки, содержащиеся в мышечных тканях, что ведет к их деструкции и разрушению.

Показания к применению глицина

Формы выпуска глицина – таблетки или же порошок для приготовления суспензий, растворов. Инструкция указывает на следующие клинические показания для его применения:

• снижение умственной и физической работоспособности; 
• повышенная тяга к употреблению сладостей; 
• проблемы со сном; 
• гипертоническая болезнь; 
• неврозы; 
• стрессовые ситуации, психоэмоциональные потрясения; 
• вегетососудистая дистония.

Атлеты, культуристы и бодибилдеры принимают препарат при сложных тренировках, в период подготовки к соревновательным мероприятиям, а также с целью ускоренного восстановления и регенерации мускульных волокон.

Детям глицин заказать можно, начиная с 3-летнего возраста. Аминокислоту в детском возрасте необходимо принимать для активизации роста и полноценного развития, при склонности к рахиту, истощению, неврологических расстройствах.

Как принимать глицин?

Средство рекомендуется принимать в количестве 2-3 таблеток в сутки, на протяжении месяца.

Людям, занятым тяжелым физическим трудом, и спортсменам, стремящимся к быстрому приросту мышц, суточную дозу можно увеличить до 6 г. Продолжительность курса составляет 4 недели, после чего обязательно нужно сделать перерыв (около 2 недель), а затем при необходимости повторить терапию.

Специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться стандартной схемы приема и оптимальных дозировок, поскольку в противном случае можно спровоцировать накопление молочной кислоты.

Важно запомнить, что таблетки рассасываются под языком, а не запиваются водой. Для достижения максимально выраженных результатов употреблять глицин рекомендуется во время приема пищи, после интенсивных, напряженных тренировок, а также непосредственно перед отходом ко сну.

Аминокислота содержится в некоторых продуктах питания (яйцах, говяжьем и курином мясе, злаковых, молочной продукции). Однако многие спортсмены все же интересуются, сколько стоит глицин в добавках, поскольку специалисты рекомендуют использовать таблетированную форму для получения максимально быстрого и выраженного эффекта.

Добавки отлично переносятся, но имеют некоторые ограничения к применению: индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность к веществу.

Где купить глицин в Украине?

Чтобы купить глицин в Киеве или любом другом городе с доставкой по всей Украине, оформите заказ на сайте нашего интернет-магазина Waysport. Мы сотрудничаем с самыми известными и проверенными производителями и поставщиками: Nosorog, Now, OstroVit, Puritan's Pride, Swanson. Среди наших преимуществ: широкий ассортимент спортивного питания и биологически активных добавок, оригинальная продукция, демократические цены и профессиональный сервис.

Сколько стоит глицин – цена на сайте WaySport.ua

Мы составили сравнительную таблицу цен для тех, кто хочет узнать, сколько стоит глицин в Украине.

Заходите, выбирайте и улучшайте свои физические характеристики и ментальную концентрацию, чтобы еще эффективней подготовиться к соревнованиям или просто поддержать организм при психоэмоциональных перегрузках.

Отзывы о глицине

Пищевые добавки с данным веществом заслужили множество положительных отзывов от экспертов, спортсменов и других пользователей. Аминокислота великолепно усваивается и не имеет побочных действий, за исключением головных болей, которые возникают крайне редко, при чрезмерном превышении суточной дозировки. Поэтому и отзывы она получает исключительно положительные, тем более что стоимость глицина вполне доступна.