NOW Glycine 1000 mg Veg Capsules - незамінна амінокислота гліцин в веганських капсулах. Забезпечує нормальну трансформацію глюкози в енергію, нормалізує роботу нервової системи, покращує сон.
Solgar Glycine 500 mg Veg Caps – високоефективний гліцин в рослинних капсулах. Підтримує синтез білка. Чинить заспокійливу дію. Оптимізує фази сну.
MST L-Glycine Vegan 1000 мг – високоефективний гліцин в рослинних капсулах. Позитивно впливає на сон. Послаблює тривожність та нервову напругу. Підтримує когнітивне здоров’я.
MST L-Glycine Vegan 1000 мг – високоефективний гліцин в рослинних капсулах. Покращує сон. Допомагає позбутись тривожності та нервової напруги. Підтримує когнітивне здоров’я.
HaYa Labs Glycine – високоефективний гліцин в формі порошку. Забезпечує потужну антиоксидантну підтримку. Благотворно впливає на роботу нервової системи та мозку. Покращує когнітивні здібності.
7Nutrition Glycine Pure – потужний, 100%-но чистий гліцин у формі порошку. Підтримує здорову роботу нервової системи та мозку. Покращує пам'ять і концентрацію. Надає антиоксидантний захист. Сприяє росту м’язової маси. Захищає м’язи від руйнування.
OstroVit Glycine Pure - порошкоподібна амінооцтова кислота, особливо корисна для нервової системи. Підтримує нервові клітини, бере участь у передачі імпульсів, нормалізує сон.
Double Wood Glycine 1000 mg – високоефективний гліцин в желатинових капсулах. Підтримує здорове розслаблення. Діє заспокійливо на мозок. Прискорює засинання, покращує сон.
Swanson Glycine 500 mg Veg Caps – високоефективний запатентований гліцин фармацевтичного рівня в рослинних капсулах. Чинить заспокійливу дію. Покращує якість сну. Позитивно впливає на розумову діяльність.
Thorne Glycine 1g – високоефективний гліцин в капсулах. Підтримує здорове розслаблення. Допомагає організму правильно реагувати на стрес. Сприяє детоксикації. Позитивно впливає на функціонування м'язів.
IronFlex Glycine 750 mg – високоякісний гліцин в таблетках. Підтримує стабільну роботу центральної нервової системи. Нормалізує психоемоційний стан. Підвищує якість нічного сну.
NOW Glycine Pure Powder – чистий гліцин фармацевтичного класу в формі порошку. Підтримує спокійний сон. Благотворно впливає на роботу нервової системи. Викликає заспокійливий ефект.
Puritan's Pride Glycine 3000 мг Per Serving – високоякісний гліцин в капсулах. Допомагає подолати ранкову сонливість і млявість. Не містить кофеїну та інших стимуляторів.
Pure Encapsulations Pure Tranquility liquid – особливе поєднання гама-аміномасляної кислоти, гліцину та теаніну у формі рідини. Підтримує здорове розслаблення. Допомагає зменшити епізодичний стрес.
Nosorog Glycine - капсульована добавка гліцину. Це амінокислота, яка допомагає при психологічних навантаженнях, регулює обмін речовин, зокрема підтримує трансформацію глюкози в енергію.
HaYa Labs Glycine 1000 mg – високоефективний гліцин в желатинових капсулах. Забезпечує потужний антиоксидантний захист. Підтримує здоров’я нервової системи та мозку. Позитивно впливає на когнітивні здібності.
Гліцин – амінокислота, одна з найпростіших і найменших за будовою. Однак це не заважає їй відігравати важливу роль у процесах підтримки здоров’я та тканин організму. Це також важливий нейромедіатор, який допомагає нервовій системі працювати спокійніше. Організм здатний сам виробляти частину даної амінокислоти, але в багатьох ситуаціях цієї кількості недостатньо. Отримати її ззовні можна з їжею (м’ясо, риба, желатин, бобові) або добавками.
Що таке гліцин і для чого він потрібен
Речовина має ряд корисних властивостей:
- Участь у білковому синтезі
Входить до складу білків у всьому організмі: м’язи, суглоби, кістки, шкіра. Зокрема кожна третя амінокислота в колагені – це саме гліцин. Він зберігає жорсткість білкової структури, не дозволяє тканинам втрачати міцність і еластичність.
- Благотворний вплив на нервову систему
Працює як гальмівний нейромедіатор у мозку. Знижує надмірне збудження нервових клітин. Чинить розслаблюючу дію. Покращує сон. Зменшує тривожність.
- Підтримка багатьох біологічних процесів
Посилюючи вироблення колагену, сприяє здоровій рухливості суглоби, поліпшує стан зв’язок, шкіри. Також завдяки активізації синтезу глутатіону захищає клітини від окисного стресу. Окрім того, гліцин (купити його можна в нас на сайті) необхідний для виробництва жовчі і, відповідно, належного функціонування травної системи.
Користь гліцину для спортсменів
Враховуючи вищезгадувані ефекти, можна стверджувати, що речовина;
- Чинить позитивний вплив на роботу суглобів, зв’язок. Прискорює відновлення після травм.
- Завдяки участі у синтезі креатину (разом з аргініном) надає силу, вибухову енергію, збільшує витривалість.
- Заспокійливі таблетки гліцин підтримують здорові фази сну, тим самим покращуючи відновлення м’язів та нервової системи.
- Забезпечує потужний антиоксидантний захист. Послаблює окисний стрес після навантажень.
- Протидіє тривожності/стресу. Допомагає контролювати емоції перед змаганнями.
Особливо корисна амінокислота у дисциплінах, де багато стрибків, бігу, силових навантажень, оскільки всі ці фізичні активності надмірно навантажують суглоби.
Як приймати гліцин
Доза та особливості прийому залежать від мети.
| Покращення сну | 2–3 г | за 30–60 хв до сну |
| Антистрес, покращення концентрації | 1 г 2–3 рази/добу | між прийомами їжі |
| Підтримка суглобів | 3–5 г | щодня, тривалий період |
| Спорт і відновлення | 3–5 г | після тренування або перед сном |
Максимальна доза для дорослих не повинна перевищувати 10 г/добу. При цьому важливо пам’ятати, що гліцин (таблетки на його основі можна знайти в нашому каталозі) діє не миттєво. Ефект накопичується протягом 1–2 тижнів регулярного прийому.
Який гліцин обрати: форми випуску
Гліцин для дітей та дорослих доступний в кількох формах: порошок, таблетки, капсули. Порошкові добавки коштують зазвичай дешевше, з ними легше підібрати необхідну дозу, та й самі дози вищі. Таблетовані та капсульовані варіанти гарантують точне дозування, більш зручні в дорозі. Окремо слід відмітити комбіновані препарати (з мелатоніном, магнієм тощо), які діють на організм комплексно.
Протипоказання та безпека
Добавки з амінокислотою, як правило, добре переносяться, бо вона є природною для організму. Однак, оскільки гліцин заспокійливе по своїй суті, при денному прийомі він може викликати небажану сонливість. Також завдяки судинорозширювальній дії він може знижувати тиск у людей з гіпотонією, а в надмірних дозах – призводити до відрижки та дискомфортних відчуттів в шлунково-кишковому тракті.
Протипоказання:
- дуже низький артеріальний тиск;
- індивідуальна непереносимість;
- вагітність і ГВ (рекомендується консультація лікаря);
- прийом седативних, снодійних чи протиепілептичних ліків.
Де купити гліцин в Україні – ціна на сайті WaySport.ua
Купити гліцин за вигідною ціною з доставкою по Києву та Україні можна в інтернет-магазині спортивного харчування та продуктів для здоров’я і краси „Waysport”. В нашому каталозі представлена продукція таких всесвітньо відомих виробників як 7 Nutrition, Double Wood, HaYa Labs, Ironflex, MST, Now, OstroVit, Pure Encapsulations, Puritan's Pride, Solgar, Swanson, Thorne. Щоб оформити замовлення, скористайтесь „кошиком” або зателефонуйте нам по одному з номерів, вказаних на сайті.
Часто задавані питання
Ціна на Гліцин від 195 грн до 2325 грн.
Замовити Гліцин Ви можете на нашому інтернет-магазині WAYSPORT.UA через корзину, а також по телефону або прийти в наші офлайн магазини за адресою:
- Черкаси, бул. Шевченка 385, ТРЦ Depot, 2 поверх;
- Черкаси, бул. Шевченка, 195;
- Кропивницький, вул. Велика Перспективна 48, ТРЦ Depot, 1 поверх.
Доставка Гліцин здійснюється Новою поштою, УкрПоштою, а також доступний самовивіз із наших магазинів.
Оплатити Гліцин Ви можете картою на сайті або під час отримання товару у відділені Нової пошти. У випадку, якщо Ви оформили самовивіз із наших магазинів за товар можете оплатити на касі магазина.
