Сон имеет очень большое значение для здоровья человека. Во время сна происходит восстановление и регенерация организма. Плюс ко всему он способствует улучшению памяти, концентрации и психоэмоционального состояния, помогает справляться со стрессовыми ситуациями и благотворно влияет на общее здоровье.
Этот удивительный белок выполняет самые разнообразные функции. На его долю приходится 30-35% от общего белковой массы в организме. Это самый распространенный белок в человеческом теле. Догадались, о чем идет речь? Правильно, сегодня мы поговорим, что такое коллаген и для чего он нужен.
Эти маленькие семечки известны своими потрясающими целебными свойствами уже на протяжении минимум 5000 лет. Их по праву можно назвать одной из наиболее полезных добавок к рациону современного человека.
Сейчас многие люди начали задумываться о значении питания для здоровья и самочувствия. Они пытаются сбалансировать свой рацион, насытить его ценными нутриентами, выбирают пищу с высоким содержанием полезных веществ, в том числе продукты, содержащие кальций.
Все возрастающая тенденция к избыточному весу, ожирению и сопутствующим им сердечно-сосудистым заболеваниям в современном обществе устанавливает необходимость в поиске новых, действенных и одновременно безопасных способов снижения веса, в том числе пищевых стратегий.
Большинство людей под здоровым образом жизни подразумевают, прежде всего, сбалансированное питание и физическую активность. Однако не стоит забывать об еще одной важной составляющей – добавках. Сегодня поговорим о ценной аминокислоте.
У многих мужчин с возрастом, на фоне хронических заболеваний, стрессовых ситуаций, вредных привычек нередко возникают трудности с физической выносливостью, силой, эректильной функцией. Обусловлено это снижением уровня особых мужских гормонов.
Ее называют зимней вишней и индийским женьшенем. Ее активно используют в некоторых традиционных медицинских практиках на протяжении 5 тысяч лет. Она считается ключевым растением аюрведы.
Это вещество имеет несколько названий: витамин В9, фолацин, фолин. Но большинству потребителей оно известно как кислота фолиевая или фолат.
Это суперфуд и самый перспективный продукт будущего, выгодно отличающийся высоким содержанием полезных нутриентов и мощным оздоравливающим воздействием на организм.
Аргинин – это один из наиболее известных продуктов спортпита, который и доступен в чистом виде, и входит в состав многокомпонентных добавок.
В последние годы все большей популярностью пользуется одна супердиета, разработанная несколько десятков лет назад. Сначала ее активно рекомендовали своим пациентам врачи, чтобы предотвратить судороги у больных эпилепсией и сдержать развитие диабета II типа.
