Глутатион

Глутатион – трипептид, образованный тремя аминокислотами. Речь идет о глутамине, цистеине и глицине. Соединение является важнейшим антиоксидантом, производимым в организме. За 100 лет исследований было написано более 100000 научных работ, посвященных ему. Ученые установили, что поддержание здорового уровня этого антиоксиданта является важнейшим фактором сохранения здоровой работы клеток, крепкого иммунитета и замедления процесса старения.

Особенности глутатиона

Ключевые свойства вещества:

• Антиоксидантное действие

Нейтрализует свободные радикалы и реактивные формы кислорода, защищая клетки от оксидативного стресса. Это снижает риск старения, развития воспалительных процессов и хронических заболеваний.

• Детоксикация организма

Участвует в выведении токсинов, тяжелых металлов и вредных веществ через печень, способствуя тем самым очищению организма. Этот эффект делает весьма важным глутатион в спорте, в повседневной жизни.

• Укрепляет иммунитет

Поддерживает работу лимфоцитов, являющихся ключевыми клетками иммунной системы. Помогает организму бороться с инфекциями и предотвращать болезни.

• Улучшение состояния кожи

Способствует осветлению кожного покрова, уменьшает пигментацию, повышает эластичность кожи благодаря воздействию на меланин и коллаген.

• Регенерация других антиоксидантов

Восстанавливает активную форму таких антиоксидантов, как витамины C и E, что усиливает их эффективность.

• Улучшение работы печени

Благотворно влияет на здоровье печени, защищает ее клетки от повреждений токсинами и активизирует регенерацию тканей.

• Защита нервной системы

Предотвращает повреждение нейронов, что важно для профилактики нейродегенеративных заболеваний, например, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

• Поддержка функций клеток

Без него невозможны производство клеточных белков, синтез ДНК, активация и регуляция клеточных ферментов, которые необходимы для общей работы клеток.

• Повышение уровня энергии

Это вещество оказывает влияние и на митохондрии, которые играют роль энергетических центров клеток. Обеспечивает их надлежащее функционирование.

Источниками соединения являются авокадо, шпинат, брокколи, чеснок, спаржа. Однако во многих случаях этого недостаточно и рекомендуется принимать глутатион в добавках (стоимость его вполне доступна). Также специалисты советуют потреблять продукты, богатые серосодержащими аминокислотами (например, цистеин) и витамины группы B, селен, цинк, которые стимулируют выработку данного трипептида.

Что значит недостаток глутатиона в организме?

Дефицит вещества в организме может иметь серьезные последствия, поскольку этот антиоксидант играет ключевую роль в защите клеток и поддержании многих процессов. Основные проявления дефицита глутатиона включают в себя:

1. хроническую усталость, ощущение постоянной слабости, быструю утомляемость даже после незначительных физических или умственных нагрузок; 
2. снижение выносливости и производительности;
3. ослабление иммунитета, частые инфекционные заболевания (простуды, грипп);
4. длительный процесс выздоровления после болезней;
5. ускоренное старение кожи, появление морщин, потерю ею эластичности, ломкость волос и ногтей, темные круги под глазами;
6. частые высыпания, появление угрей;
7. воспалительные процессы в организме, боли в суставах и в мышцах;
8. нарушения в работе печени, ухудшение детоксикации организма, сопровождаемые тошнотой, тяжестью в правом подреберье, изменением цвета кожи;
9. неврологические симптомы в виде снижения концентрации внимания, ухудшения памяти;
10. слабость в мышцах, мышечные судороги даже при минимальных нагрузках; 
11. ухудшение состояния кожи.

К дефициту могут приводить: несбалансированное питание, недостаточное количество белков и антиоксидантов в рационе; стресс и переутомление; воздействие токсинов (тяжелые металлы, химикаты, загрязнение воздуха); хронические заболевания (диабет, заболевания сердца, рак); курение и злоупотребление алкоголем. Также уровень вещества снижается с возрастом.

Поддержать здоровую концентрацию этого важного антиоксидантна можно, употребляя пищевые продукты с ним, о которых говорилось выше, или таблетированный/капсулированный глутатион (сколько стоит, можно посмотреть в нашем каталоге). Кроме того, весьма полезным будет по возможности оградить себе от факторов стресса и добавить регулярную физическую активность. В случае длительной симптоматики следует обратиться к врачу для обследования.

Где купить глутатион в Украине – цена на сайте WaySport.ua?

Купить глутатион по выгодной цене с доставкой по Киеву и Украине можно в интернет-магазине спортивного питания «Waysport». Мы сотрудничаем исключительно с лучшими производителями и проверенными поставщиками: Now, AllNutrition, Trec, Olimp, Solgar, Jarrow Formulas, KFD, OstroVit и пр. Все продукты высококачественные, эффективные, сертифицированы надлежащим образом. Для оформления заказа воспользуйтесь «корзиной» на сайте или позвоните по одному из номеров телефонов, указанных на странице «контакты». Наши менеджеры помогут вам сделать правильный выбор с учетом индивидуальных особенностей и потребностей вашего организма.