Глутатіон

Глутатіон – трипептид, утворений трьома амінокислотами. Йдеться про глутамін, цистеїн і гліцин. З'єднання є найважливішим антиоксидантом, що виробляється в організмі. За 100 років досліджень було написано понад 100 000 наукових праць, присвячених йому. Вчені встановили, що підтримка здорового рівня цього антиоксиданту є найважливішим фактором збереження здорової роботи клітин, міцного імунітету та уповільнення процесу старіння.

Особливості глутатіону

Ключові властивості речовини:

• Антиоксидантна дія

Нейтралізує вільні радикали та реактивні форми кисню, захищаючи клітини від оксидативного стресу. Це знижує ризик старіння, розвитку запальних процесів та хронічних захворювань.

• Детоксикація організму

Бере участь у виведенні токсинів, важких металів та шкідливих речовин через печінку, сприяючи цим очищенню організму. Цей ефект робить дуже важливим глутатіон у спорті, у повсякденному житті.

• Зміцнює імунітет

Підтримує роботу лімфоцитів, які є ключовими клітинами імунної системи. Допомагає організму боротися з інфекціями та запобігати хворобам.

• Поліпшення стану шкіри

Сприяє освітленню шкірного покриву, зменшує пігментацію, підвищує еластичність шкіри завдяки дії на меланін та колаген.

• Регенерація інших антиоксидантів

Відновлює активну форму таких антиоксидантів, як вітаміни C та E, що посилює їхню ефективність.

• Поліпшення роботи печінки

Благотворно впливає на здоров'я печінки, захищає її клітини від пошкоджень токсинами та активізує регенерацію тканин.

• Захист нервової системи

Запобігає пошкодженню нейронів, що важливо для профілактики нейродегенеративних захворювань, наприклад, хвороб Альцгеймера та Паркінсона.

• Підтримка функцій клітин

Без нього неможливі виробництво клітинних білків, синтез ДНК, активація та регуляція клітинних ферментів, які необхідні для спільної роботи клітин.

• Підвищення рівня енергії

Ця речовина впливає і на мітохондрії, які відіграють роль енергетичних центрів клітин. Забезпечує їхнє належне функціонування.

Джерелами сполуки є авокадо, шпинат, броколі, часник, спаржа. Однак у багатьох випадках цього недостатньо і рекомендується приймати глутатіон у добавках (ціна його цілком доступна). Також фахівці радять споживати продукти, багаті на сірковмісні амінокислоти (наприклад, цистеїн) і вітаміни групи B, селен, цинк, які стимулюють вироблення даного трипептиду.

Що означає нестача глутатіону в організмі?

Дефіцит речовини в організмі може мати серйозні наслідки, оскільки цей антиоксидант відіграє ключову роль у захисті клітин та підтримці багатьох процесів. Основні прояви дефіциту глутатіону включають:

1. хронічну втому, відчуття постійної слабкості, швидку стомлюваність навіть після незначних фізичних чи розумових навантажень;
2. зниження витривалості та продуктивності;
3. ослаблення імунітету, часті інфекційні захворювання (застуди, грип);
4. тривалий процес одужання після хвороб;
5. прискорене старіння шкіри, поява зморшок, втрата нею еластичності, ламкість волосся і нігтів, темні кола під очима;
6. часті висипання, поява вугрів;
7. запальні процеси в організмі, болі в суглобах та в м'язах;
8. порушення в роботі печінки, погіршення детоксикації організму, що супроводжуються нудотою, тяжкістю у правому підребер'ї, зміною кольору шкіри;
9. неврологічні симптоми як зниження концентрації уваги, погіршення пам'яті;
10. слабкість у м'язах, м'язові судоми навіть за мінімальних навантажень;
11. погіршення стану шкіри.

До дефіциту можуть призводити: незбалансоване харчування, недостатня кількість білків та антиоксидантів у раціоні; стрес та перевтома; вплив токсинів (важкі метали, хімікати, забруднення повітря); хронічні захворювання (діабет, захворювання серця, рак); куріння та зловживання алкоголем. Також рівень речовини знижується із віком.

Підтримати здорову концентрацію цього важливого антиоксиданту можна, вживаючи харчові продукти з ним, про які йшлося вище, або таблетований/капсульований глутатіон (скільки коштує, можна подивитися в нашому каталозі). Крім того, дуже корисним буде по можливості захистити себе від факторів стресу та додати регулярну фізичну активність. У разі тривалої симптоматики слід звернутися до лікаря для обстеження.

Де купити глутатіон в Україні – ціна на сайті WaySport.ua?

Купити глутатіон за вигідною ціною з доставкою по Києву та Україні можна в інтернет-магазині спортивного харчування Waysport. Ми співпрацюємо виключно з кращими виробниками та перевіреними постачальниками: Now, AllNutrition, Trec, Olimp, Solgar, Jarrow Formulas, KFD, OstroVit та ін. Всі продукти є високоякісними, ефективними, сертифіковані належним чином. Для оформлення замовлення скористайтесь «кошиком» на сайті або зателефонуйте за одним із номерів телефонів, вказаних на сторінці «контакти». Наші менеджери допоможуть вам зробити правильний вибір з урахуванням індивідуальних особливостей та потреб вашого організму.