OstroVit Cocoa Fiber VEGE – натуральні какао-волокна в формі порошку. Постачає в організм корисну клітковину. Регулює роботу шлунково-кишкового тракту. Сприяє виведенню токсинів з організму.
OstroVit Black Currant Fiber VEGE - миронизированные волокна черной смородины в виде гигроскопического порошка. Источник легкоусвояемых растительных волокон. Подходит для веганов, помогает в похудении.
OstroVit Fibwell – унікальний комплекс клітковини вівса, чорноплідної горобини, яблук, какао та чорної смородини в формі порошку. Ідеально доповнює йогурт, вівсяну кашу, коктейлі і домашню випічку. Підтримує здорову роботу травної системи. Допомагає при схудненні.
NOW Wheat Grass Pure Powder – сертифікована органічна трава пшениці в формі порошку. Оброблена особливим чином для збереження натурального соку та клітковини. Позитивно впливає на загальний стан здоров’я.
NOW Psyllium Husk Caps 700 мг – лушпиння подорожника, підсилене яблучним пектином, в рослинних капсулах. Дбає про здоров’я всього шлунково-кишкового тракту. Робить роботу кишечника більш регулярною.
NOW Psyllium Husk Powder – високоефективне лушпиння подорожника в формі порошку. Нормалізує роботу кишечника, сприяє її регулярності. Знижує ризик серцевих захворювань.
OstroVit Oat Fiber VEGE - порошкообразная веганская добавка, полученная из натуральных зерен овса. Нормализирует работу пищеварения, утоляет голод, содержит необходимую для организма клетчатку.
Scitec Nutrition Fibers & Enzymes RX 8.5 грамм - пакетик травяной клетчатки с бета-глюканом, бромелайном и папаином, витаминизированный аскорбиновой кислотой. Улучшает пищеварение, нормализирует уровень холестерина, укрепляет суставы.
Клетчатка — один из микроэлементов, крайне ценных для человеческого здоровья, организма в целом. Особенно эффективна при похудении и стремлении избавиться от избыточного веса.
Что такое клетчатка?
Специалисты относят клетчатку к категории сложных углеводов, чрезвычайно полезных для кишечной микрофлоры и пищеварительной функции. Это вещество практически не усваивается организмом. Однако не стоит недооценивать его пользу, поскольку именно благодаря употреблению клетчатки обеспечивается нормальное течение процессов переваривания и усвоения пищи, стабилизация показателей глюкозы в крови и аппетита.
Кроме того, она способствует формированию клеток организма. Получить клетчатку можно из растительных продуктов питания или же употребляя специализированные диетические добавки.
Дневная норма клетчатки в рационе
Для взрослых людей оптимальная суточная доза клетчатки составляет около 30 г. Профессиональным спортсменам, пользователям, заинтересованным в наборе качественной и сухой мышечной массы, улучшении физических показателей, потребуется большее количество данного вещества — от 40 до 50 г на протяжении дня. Лицам, страдающим избыточным весом и желающим распрощаться с лишними килограммами, рекомендуется употреблять около 35-40 г клетчатки в сутки.
Получить такую дозу из традиционных продуктов питания достаточно сложно, тем более, что большинство людей питаются не сбалансированно, их меню содержит недостаточное количество овощей и фруктов. В таких случаях оптимальным решением станут таблетированные биоактивные добавки, разработанные на основе натуральных пищевых волокон.
Специалисты рекомендуют разделять максимальную дневную дозу на несколько равных частей и употреблять ее перед приемами пищи.
Чем опасен недостаток клетчатки?
Дефицит клетчатки в организме крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека, его самочувствии и приводит к развитию ряда неблагоприятных последствий:
- Нарушение обменных процессов
- Повышение уровня сахара в крови, влекущее за собой заболевание сахарным диабетом
- Нарушение пищевого поведения, перманентного чувства голода и, как следствие, склонности к перееданию
- Избыточная масса тела, развитие ожирения
- Образование целлюлита и жира в подкожном слое
- Проблемы со стулом, склонность к запорам
- Ослабленность иммунной системы
- Снижение сопротивляемости организма к стрессовым факторам, разного вида болезнетворных возбудителей
- Общая интоксикации организма
- Проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта
- Развитие кардиологических заболеваний
Чтобы избежать столь опасных последствий, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить свой организм оптимальным количеством клетчатки.
Клетчатка для похудения
Данное вещество способствует интенсивному продуцированию инсулина — гормона, способствующего трансформации жиров в энергетический потенциал. Именно таким образом клетчатка помогает бороться с избыточным весом и препятствует повторному образованию жировых скоплений.
Помимо этого, пищевые волокна подавляют чувство голода, обеспечивая пролонгированное ощущение сытости. В результате человек начинает меньше есть, что также необходимо для эффективного и безопасного похудения.
Клетчатка в продуктах
Получить натуральную клетчатку можно, включив в свое ежедневное меню:
- шпинат
- брокколи
- капусту белокочанную
- чернику
- курагу
- яблоки
- авокадо
- вишни
- пшеницу
- гречку
- горох
- красную фасоль
- чечевицу
- перловку
- яичную лапшу
- макаронные изделия
- арахис
- семечки
- фисташки
- грецкий орех
Для достижения наилучшего эффекта диетологи рекомендуют включать в рацион продукты, относящиеся к разным категориям. Это могут быть различные каши, салаты, овощные гарниры, десерты с орехами и сухофруктами, свежие ягоды и плоды.
Отзывы о клетчатке
Судя по отзывам медиков и пользователей, клетчатка действительно полезный продукт, в первую очередь способствующий снижению веса и стабилизации аппетита. При сбалансированном рационе и употреблении должного количества пищевых волокон процесс похудения проходит быстрее и комфортнее.
Купить клетчатку по самой выгодной цене с доставкой по всей Украине можно в нашем магазине спортивного питания WAYSPORT.
Часто задаваемые вопрос
Цена на Клетчатка от 55 грн до 584 грн.
Заказать Клетчатка Вы можете на нашем интернет-магазине WaySport.ua через корзину, а также по телефону или прийти в наши офлайн магазины по адресу:
- Черкассы, бул. Шевченка 385, ТРЦ Депот, 2 этаж;
- Черкассы, бул. Шевченка, 195;
- Кропивницкий, ул. Большая Перспективная 48, ТРЦ Депот, 1 этаж.
Доставка Клетчатка осуществляется Новой почтой, УкрПочтой, а также доступен самовывоз из наших магазинов.
Оплатить Клетчатка Вы можете картой на сайте или наложенным платежом на отделении Новой почты. В случаи если Вы оформили самовывоз из наших магазинов за товар можете оплатить на кассе магазина.