Медь

Медь – жизненно важный микроэлемент, принимающий участие во множестве биологических процессов в организме. Входит в состав ферментов, участвующих в кроветворении, синтезе белков, антиоксидантной защите и работе нервной системы.

Полезные свойства меди?

Купить витамины с медью рекомендуют для:

• Поддержки здоровья крови

Вещество способствует образованию гемоглобина и улучшает усвоение железа. Это помогает предотвратить анемию.

• Антиоксидантной защиты

Является составной частью ферментов, которые борются со свободными радикалами, уменьшают оксидативный стресс и предотвращают повреждение клеток.

• Формирования соединительной ткани

Участвует в образовании коллагена и эластина, необходимых для прочности костей, кожи, сосудов и связок.

• Здоровья нервной системы

Поддерживает синтез нейромедиаторов, в частности, дофамина, который важен для надлежащей работы мозга и нервной системы.

• Укрепления иммунитета

Медь (цена ее вполне доступна) оптимизирует функционирование иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.

• Здоровой пигментации кожи и волос

Этот элемент необходим для образования меланина, отвечающего за цвет кожи и волос.

• Энергетического обмена

Активизирует выработку энергии в клетках, поскольку входит в состав ферментов, расщепляющих глюкозу.

Польза применения меди спортсменами

Микронутриент является важной частью сбалансированного питания для поддержания высоких спортивных результатов. Он положительно влияет на физическую производительность, восстановление после тренировок и общее здоровье.

Препараты меди для спортсменов позволяют:

• Улучшить кислородный обмен

Вещество способствует образованию гемоглобина и усвоению железа, что усиливает транспортировку кислорода в мышцы. Это особенно важно в спортивных дисциплинах на выносливость (бег, велосипедные гонки).

• Укрепить кости и суставы

Участвует в синтезе коллагена и эластина, необходимых для поддержания прочности костей, суставов и связок. Это помогает снизить риск растяжений, переломов и других травм.

• Защитить от оксидативного стресса

При интенсивных тренировках в мышцах образуется большое количество свободных радикалов. Фермент супероксиддисмутаза, который содержит данный микронутриент, защищает клетки от повреждений, вызванных радикалами.

• Усилить энергетический обмен

Медь (сколько стоит в Украине, можно посмотреть в нашем каталоге) принимает участие в выработке энергии в митохондриях клеток. Это важно для повышения выносливости и быстрого восстановления после физических нагрузок.

• Стимулировать иммунную систему

Спортсмены часто подвергаются риску ослабления иммунитета из-за интенсивных нагрузок. Поэтому для них важно повысить сопротивляемость организма инфекциям.

• Восстановить мышцы

Вещество ускоряет регенерацию тканей благодаря своей роли в синтезе белков, таких как коллаген. Активизирует заживление микротравм, возникающих во время тренировочного процесса.

• Поддержать здоровья сердца и сосудов

Регулярная физическая активность увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Добавки помогают сохранять упругость кровеносных сосудов и регулируют кровяное давление, что полезно для сердца.

Как принимать добавки с медью?

При приеме добавок следует учитывать индивидуальные потребности организма во избежание как дефицита, так и переизбытка этого микроэлемента.

Вот основные рекомендации:

1. Определите потребность. Для взрослых рекомендуемая суточная доза составляет 900 мкг. Для спортсменов, беременных женщин, людей с анемией или нарушением пищеварения может потребоваться повышенная доза, но это следует обсудить с врачом.
2. Принимать медь в таблетках (стоимость ее невысока) желательно во время еды, чтобы уменьшить риск раздражения желудка. При этом рекомендуется избегать одновременного приема высоких доз цинка или железа, поскольку они могут мешать усвоению. Употреблять их нужно в разное время дня.
3. Продолжительность приема обычно составляет 1-2 месяца, в зависимости от состояния здоровья. После этого следует сделать перерыв. Не помешает также регулярно делать анализ крови, чтобы оценить текущий уровень в организме.
4. Ни в коем случае нельзя превышать дозу 10 мг/сут, так как это может привести к токсичным последствиям (тошнота, боли в животе, поражение печени).

Где купить добавки меди в Украине – цена на сайте WaySport.ua?

Купить медь в таблетках, капсулах, жидкой форме по выгодной цене с доставкой по Киеву и всей Украине можно в интернет-магазине спортивного питания «Waysport». У нас вы найдете добавки данного вещества в наиболее распространенных и хорошо усваиваемых организмом формах глюконата, сульфата и в хелатированной форме. В нашем каталоге представлены продукты от самых известных брендов с безупречной репутацией: NaturesPlus, Now, Puritan's Pride, Solaray, Solgar, Swanson, Thorne и пр. Все товары отличаются высоким уровнем качества, безопасности и эффективности, а также сертифицированы надлежащим образом. Заказ можно оформить на сайте или в телефонном режиме. Наши менеджеры всегда готовы помочь сделать вам правильный выбор в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и возможностями.