Ресвератрол

Ресвератрол – натуральный полифенол, синтезируемый некоторыми растениями с целью защиты от паразитов, коими, например, являются бактерии и грибы. Эти растения активно используются в азиатской медицине. Впервые данный полифенол был выделен японскими учеными в 1940 году. Он обладает несколькими полезными фармакологическими эффектами, что и сделало его объектом многих серьезных исследований в последние годы. Многие врачи, биологи, косметологи и нутрициологи уверены, что это удивительное вещество способно продлить жизнь организма.

Полезные свойства ресвератрола

Воздействуя на определенные гены, отвечающие за некоторые ключевые функции в организме, данное природное соединение обеспечивает целый комплекс положительных эффектов:

• Антиоксидантную защиту

Нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают клетки и вызывают преждевременное старение. Защищает организм от окислительного стресса, который приводит к развитию многих хронических заболеваний.

• Поддержку сердечно-сосудистой системы

Улучшает упругость сосудов. Помогает снизить артериальное давление. Понижает уровень «плохого» холестерина и повышает уровень «хорошего». Также предотвращает образование тромбов, снижая тем самым риск инфарктов и инсультов.

К слову, наибольшим содержанием ресвератрола может похвастаться кожура красного винограда. И, как правило, именно регулярным потреблением красного вина, изготовленного из такого винограда, объясняют так называемый «французский парадокс» – весьма низкую предрасположенность жителей юга Франции к сердечно-сосудистым заболеваниям при их рационе, богатом на насыщенные жиры.

• Противовоспалительное действие

Ослабляет воспалительные процессы в организме. Уменьшает боль при артрите. Также актуален при хронических воспалительных заболеваниях кишечника и дыхательных путей (астма).

• Антиканцерогенные свойства

Некоторые исследования показывают, что вещество может ингибировать рост раковых клеток и предотвращать их распространение.

• Положительное влияние на работу мозга

Ресвератрол, который купить можно на нашем сайте защищает нейроны от повреждений и тем самым улучшает память и когнитивные функции, что делает его полезным в спорте, работе, повседневной жизни. Усиливает кровоток в мозге. Может оказаться полезным для профилактики нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Некоторые исследования демонстрируют явный прогресс в умственной деятельности у пожилых мужчин и женщин при приеме около 200 мг вещества в день на протяжении 14 недель.

• Помощь при депрессии

Предупреждая патологические мозговые изменения, спровоцированные оксидативным стрессом и воспалениями, помогает бороться с депрессивными состояниями.

• Улучшенное управление диабетом

Способствует снижению уровня глюкозы в крови. Усиливает чувствительность к инсулину.

• Антивозрастной эффект

Ресвератрол (сколько стоит, можно посмотреть в нашем каталоге) активирует гены долголетия (например, сиртуины), замедляющие процессы старения. Их действие обусловлено выработкой особых белков, которые продлевают срок службы клеток.

• Предупреждение менопаузального остеопороза

Являясь фитоэстрогеном, вещество способно связываться с рецепторами эстрогенов, восполняя гормональный дефицит и вызывая соответствующие физиологические последствия. Прежде всего, речь идет о благотворном воздействии на метаболизм костных клеток, стимуляции ремоделирования костной ткани.

Где содержится ресвератрол?

Пищевые источники вещества:

• голубика;
• черника;
• виноград и высушенная виноградная шкурка;
• арахис;
• фисташки;
• темный шоколад.

Однако, как уже упоминалось выше, богатейший кладезь рассматриваемого полифенола – вино, и обязательно красное. Дело в том, что белое вино ферментируется без виноградных шкурок. Поэтому в красных винах сохраняется больше антиоксидантов, в частности ресвератрола. Но и в разных видах вина его уровень может колебаться. Наивысшая концентрация присуща таких винам как «Пино Нуар», «Мерло», «Каберне Совиньон».

Далеко не все потребители могут позволить себе настолько дорогие винные напитки. Да и не во всех случаях их потребление является действительно полезным и действенным. Отличная их альтернатива – специальные добавки.

Как принимать ресвератрол?

Прием зависит от формы средства и индивидуальных потребностей организма. Основные рекомендации:

1. Доза для общей поддержки здоровья составляет 100–250 мг/сут. Для антиоксидантного или противовоспалительного действия: 250–500 мг/сут. При лечении или профилактике хронических заболеваний: до 1000 мг/сут (по рекомендации врача).
2. Принимать целесообразно во время еды или после еды, поскольку вещество лучше усваивается с жирами.
3. Параллельно нужно пить достаточное количество воды.
4. Большую дозу (500 мг и более) лучше разделить на 2 приема (утром и вечером).
5. Продолжительность приема в профилактических целях – 1–3 месяца с перерывами; в лечебных целях – продолжительность курса зависит от рекомендаций врача.

Добавка ресвератрол имеет и противопоказания: аллергические реакции, беременность и кормление грудью (без консультации врача), проблемы со сворачиванием крови или прием антикоагулянтов.

Редко возможны побочные эффекты в виде легкого расстройства пищеварения, аллергии, головокружения.

Для определения оптимальной дозы и избежания негативного взаимодействия с другими препаратами, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Где купить ресвератрол в Украине – цена на сайте WaySport.ua?

Купить ресвератрол по выгодной цене с доставкой по Киеву и Украине можно в интернет-магазине «Waysport». В нашем каталоге представлены продукты от ведущих отечественных и иностранных производителей: NaturesPlus, Now, OstroVit, Puritan's Pride, Solgar, Source Naturals, Thorne и пр. Заказ можно оформить через «корзину» или в телефонном режиме.