Ресвератрол

Ресвератрол – натуральний поліфенол, який синтезується деякими рослинами з метою захисту від паразитів, якими, наприклад, є бактерії та гриби. Ці рослини активно використовуються в азіатській медицині. Вперше цей поліфенол був виділений японськими вченими в 1940 році. Він має кілька корисних фармакологічних ефектів, що й зробило його об'єктом багатьох серйозних досліджень в останні роки. Багато лікарів, біологів, косметологів і нутриціологів впевнені, що ця дивовижна речовина здатна продовжити життя організму.

Корисні властивості ресвератролу

Впливаючи на певні гени, що відповідають за деякі ключові функції в організмі, ця природна сполука забезпечує цілий комплекс позитивних ефектів:

• Антиоксидантний захист

Нейтралізує вільні радикали, які ушкоджують клітини та викликають передчасне старіння. Захищає організм від окисного стресу, що призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

• Підтримка серцево-судинної системи

Покращує пружність судин. Допомагає зменшити артеріальний тиск. Знижує рівень «поганого» холестерину та підвищує рівень «хорошого». Також запобігає утворенню тромбів, знижуючи тим самим ризик інфарктів та інсультів.

До речі, найбільшим вмістом ресвератролу може похвалитися шкірка червоного винограду. І, як правило, саме регулярним споживанням червоного вина, виготовленого з такого винограду, пояснюють так званий «французький парадокс» – дуже низьку схильність жителів півдня Франції до серцево-судинних захворювань при їхньому раціоні, багатому на насичені жири.

• Протизапальна дія

Послаблює запальні процеси в організмі. Зменшує біль при артриті. Також актуальний при хронічних запальних захворюваннях кишечника та дихальних шляхів (астма).

• Антиканцерогенні властивості

Деякі дослідження показують, що речовина може інгібувати зростання ракових клітин та запобігати їх поширенню.

• Позитивний вплив на роботу мозку

Ресвератрол, який можна купити на нашому сайті захищає нейрони від пошкоджень і тим самим покращує пам'ять і когнітивні функції, що робить його корисним у спорті, роботі, повсякденному житті. Підсилює кровотік у мозку. Може бути корисним для профілактики нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Деякі дослідження демонструють явний прогрес у розумовій діяльності у літніх чоловіків та жінок при прийомі близько 200 мг речовини на день протягом 14 тижнів.

• Допомога при депресії

Попереджаючи патологічні мозкові зміни, спровоковані оксидативним стресом та запаленнями, допомагає боротися з депресивними станами.

• Поліпшене керування діабетом

Сприяє зниженню рівня глюкози у крові. Посилює чутливість до інсуліну.

• Антивіковий ефект

Ресвератрол (скільки коштує, можна подивитися в нашому каталозі) активує гени довголіття (наприклад, сиртуїни), що уповільнюють старіння. Їхня дія обумовлена виробленням спеціальних білків, які продовжують термін служби клітин.

• Попередження менопаузального остеопорозу


Як фітоестроген, речовина здатна зв'язуватися з рецепторами естрогенів, заповнюючи гормональний дефіцит і викликаючи відповідні фізіологічні наслідки. Насамперед, йдеться про сприятливий вплив на метаболізм кісткових клітин, стимуляцію ремоделювання кісткової тканини.

Де міститься ресвератрол?

Харчові джерела речовини:

• лохина;
• чорниця;
• виноград та висушена виноградна шкірка;
• арахіс;
• фісташки;
• темний шоколад.

Однак, як уже згадувалося вище, найбагатша скарбниця поліфенолу, що розглядається - вино, і обов'язково червоне. Справа в тому, що біле вино ферментується без виноградних шкірок. Тому у червоних винах зберігається більше антиоксидантів, зокрема ресвератролу. Але й у різних видах вина його рівень може коливатися. Найвища концентрація властива таким винам як Піно Нуар, Мерло, Каберне Совіньйон.

Не всі споживачі можуть дозволити собі настільки дорогі винні напої. Та й не у всіх випадках їх споживання є дійсно корисним та дієвим. Відмінна їхня альтернатива – спеціальні добавки.

Як приймати ресвератрол?

Прийом залежить від форми засобу та індивідуальних потреб організму. Основні рекомендації:

1. Доза загальної підтримки здоров'я становить 100–250 мг/сут. Для антиоксидантної або протизапальної дії: 250–500 мг на добу. При лікуванні або профілактиці хронічних захворювань: до 1000 мг на добу (за рекомендацією лікаря).
2. Приймати доцільно під час їжі або після їжі, оскільки речовина краще засвоюється жирами.
3. Паралельно потрібно пити достатню кількість води.
4. Велику дозу (500 мг і більше) краще поділити на 2 прийоми (вранці та ввечері).
5. Тривалість прийому з профілактичною метою – 1–3 місяці з перервами; з лікувальною метою – тривалість курсу залежить від рекомендацій лікаря.

Добавка ресвератрол має і протипоказання: алергічні реакції, вагітність та годування груддю (без консультації лікаря), проблеми зі згортанням крові або прийом антикоагулянтів.

Рідко можливі побічні ефекти як легкого розлади травлення, алергії, запаморочення.

Для визначення оптимальної дози та уникнення негативної взаємодії з іншими препаратами перед прийомом слід проконсультуватися з лікарем.

Де купити ресвератрол в Україні – ціна на сайті WaySport.ua?

Купити ресвератрол за вигідною ціною з доставкою по Києву та Україні можна в інтернет-магазині Waysport. У нашому каталозі представлені продукти від провідних вітчизняних та іноземних виробників: NaturesPlus, Now, OstroVit, Puritan's Pride, Solgar, Source Naturals, Thorne та ін. Замовлення можна оформити через «кошик» або у телефонному режимі.