Йод

Йод – ценный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма, особенно щитовидной железы. Играет немаловажную роль во многих физиологических процессах.

Когда назначают йод?

Дефицит вещества встречается не так часто. Однако в последнее время количество таких случаев постепенно увеличивается. Особенно рискуют те, кто отдает предпочтение морской соли, а не столовой, поскольку последнюю зачастую обогащают йодом.

Также к нехватке микроэлемента могут привести следующие факторы:

• Чрезмерное потребление сырых крестоцветных овощей, в особенности брокколи

Такие овощи богаты серой, которая и придает им специфический запах, выделяемый при приготовлении. Они отличаются повышенным содержанием питательных веществ (витамины группы B, пищевые волокна, антиоксиданты). Но, к сожалению, в процессе переваривания, данные продукты выделяют особенный компонент, который противодействует производству гормонов щитовидной железы.

• Потребление воды с повышенным содержанием фтора или хлора

Эти вещества напрямую ухудшают поглощение рассматриваемого микроэлемента.  Как правило, они присутствуют в водопроводной и в некоторых видах воды в бутылках. Простому угольному фильтру не под силу удалить их из воды. Решить проблему может фильтр обратного осмоса или йод (стоимость его вполне доступна).

• Контакты с бромидами и бромом

Это химические вещества, которые можно найти в бытовой химии и в красках для волос.  Они нарушают функционирование эндокринной системы, ответственной за гормональный синтез.

• Наличие в рационе преимущественно обработанной пищи

Такая пища не содержит необходимого микроэлемента. Если на столе нечасто появляются морские водоросли, ламинария, треска, моллюски, а также свежие органические овощи, выращенные на специальной обогащенной минералами почве, то в этом случае, как и в вышеописанных, следует купить витамины с йодом.

• Случаи заболевания щитовидной железы внутри семьи

Если кто-то из членов семьи (родители, дедушки-бабушки) имел или имеет проблемы с работой щитовидки, следует обратиться к врачу и пройти рекомендуемые им обследования.

Дефицит может проявляться стабильно негативным настроением, постоянной усталостью и сонливостью, нерегулярным менструальным циклом, головными болями, плохой переносимостью холода, выпадением волос, необоснованной одышкой, когнитивными нарушениями, болями в суставах и мышцах.

Польза применения йода

Основные полезные свойства:

• Здоровая работа щитовидной железы

Микронутриент – ключевой компонент гормонов щитовидки: тироксина и трийодтиронина. Они регулируют метаболизм, температуру тела, энергетический уровень, рост и развитие организма.

• Развитие мозга и нервной системы

Препараты йода особенно важны для надлежащего развития мозга у плода и младенцев. Недостаток вещества во время беременности может привести к задержке психического и физического развития ребенка.

• Иммунная поддержка

Обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с инфекциями. Наружно применяется для обработки ран.

• Профилактика йододефицита

Предотвращает развитие эндемического зоба (увеличение щитовидной железы). Уменьшает риск нарушений, связанных с дефицитом гормонов щитовидной железы, таких как слабость, вес, депрессия.

• Улучшение когнитивных функций

Достаточный уровень вещества положительно воздействует на память, внимание и концентрацию. Это делает полезным йод в бодибилдинге и спорте, где требуется максимальная фокусировка.

• Поддержка здоровья и красоты

Регуляция гормонального баланса благотворно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей.

Предостережения к приему йода

Перед тем как заказать йод, следует ознакомиться с определенными оговорками, касающимися его приема. Неправильное использование добавок может отрицательно повлиять на здоровье.

Противопоказания:

• гиперфункция щитовидной железы;
• аутоиммунные заболевания щитовидной железы (строго необходима консультация с врачом);
• аллергические реакции на микронутриент в виде сыпи, зуда, отека или даже анафилактического шока;
• заболевания почек.

Чрезмерное употребление приводит к избытку вещества, что, в свою очередь, влечет за собой йодиндуцированный гипертиреоз или токсический эффект. Все это сопровождается учащенным сердцебиением, повышенной нервозностью, потерей веса, диареей, а в отдельных случаях – отравлением.

Йод (сколько стоит, можно посмотреть в нашем каталоге) детям и беременным женщинам должен назначаться в суперточной дозировке во избежание неблагоприятного влияния на развитие плода или детского организма. При использовании пожилыми людьми необходимо учитывать наличие хронических заболеваний.

Кроме того, вещество может взаимодействовать с лекарственными средствами, такими как антитиреоидные препараты, бета-блокаторы, препараты лития. Принимать их вместе можно только после разрешения лечащего врача.

Где купить йод в Украине – цена на сайте WaySport.ua?

Купить йод в таблетках, в капсулах и даже в жидкой форме по выгодной цене с доставкой по Киеву и всей Украине можно в интернет-магазине спортивного питания «Waysport». В нашем каталоге представлены продукты ведущих производителей: Ironflex, KAL, Life Extension, Nature's Way, Now, Olimp, OstroVit, Puritan's Pride, Solgar, UNS и пр. Заказ можно оформить на сайте или в телефонном режиме.