Йод

Йод – цінний мікроелемент, необхідний для нормального функціонування організму, особливо щитовидної залози. Відіграє важливу роль у багатьох фізіологічних процесах.

Коли призначають йод?

Дефіцит речовини трапляється не так часто. Проте останнім часом кількість таких випадків поступово зростає. Особливо ризикують ті, хто віддає перевагу морській солі, а не столовій, оскільки останню часто збагачують йодом.

Також до нестачі мікроелемента можуть призвести такі фактори:

• Надмірне споживання сирих хрестоцвітих овочів, особливо броколі

Такі овочі багаті на сірку, яка і надає їм специфічного запаху, що виділяється при приготуванні. Вони відрізняються підвищеним вмістом поживних речовин (вітаміни групи В, харчові волокна, антиоксиданти). Але, на жаль, у процесі перетравлення, ці продукти виділяють особливий компонент, який протидіє виробництву гормонів щитовидної залози.

• Споживання води з підвищеним вмістом фтору або хлору

Ці речовини безпосередньо погіршують поглинання мікроелемента, що розглядається. Як правило, вони присутні у водопровідній та деяких видах води в пляшках. Простому вугільному фільтру не під силу видалити їх із води. Вирішити проблему може фільтр зворотного осмосу або йод (вартість його цілком доступна).

• Контакти з бромідами та бромом

Це хімічні речовини, які можна знайти у побутовій хімії та у фарбах для волосся. Вони порушують функціонування ендокринної системи, відповідальної за гормональний синтез.

• Наявність у раціоні переважно обробленої їжі

Така їжа не містить необхідного мікроелемента. Якщо на столі нечасто з'являються морські водорості, ламінарія, тріска, молюски, а також свіжі органічні овочі, вирощені на спеціальному збагаченому мінералами грунті, то в цьому випадку, як і у вищеописаних, слід купити вітаміни з йодом.

• Випадки захворювання щитовидної залози усередині сім'ї

Якщо хтось із членів сім'ї (батьки, дідусі-бабусі) мав або має проблеми з роботою щитовидки, слід звернутися до лікаря та пройти рекомендовані обстеження.

Дефіцит може проявлятися стабільно негативним настроєм, постійною втомою та сонливістю, нерегулярним менструальним циклом, головними болями, поганою переносимістю холоду, випаданням волосся, необґрунтованою задишкою, когнітивними порушеннями, болями у суглобах та м'язах.

Користь застосування йоду

Основні корисні властивості:

• Здорова робота щитовидної залози

Мікронутрієнт – ключовий компонент гормонів щитовидки: тироксину та трийодтироніну. Вони регулюють метаболізм, температуру тіла, енергетичний рівень, зростання та розвиток організму.

• Розвиток мозку та нервової системи

Препарати йоду особливо важливі для належного розвитку мозку у плода та немовлят. Нестача речовини під час вагітності може призвести до затримки психічного та фізичного розвитку дитини.

• Імунна підтримка

Має антисептичні властивості і допомагає боротися з інфекціями. Зовнішньо застосовується для обробки ран.

• Профілактика йододефіциту

Запобігає розвитку ендемічного зоба (збільшення щитовидної залози). Зменшує ризик порушень, пов'язаних із дефіцитом гормонів щитовидної залози, таких як слабкість, вага, депресія.

• Поліпшення когнітивних функцій

Достатній рівень речовини позитивно впливає на пам'ять, увагу та концентрацію. Це робить корисним йод у бодібілдингу та спорті, де потрібне максимальне фокусування.

• Підтримка здоров'я та краси

Регуляція гормонального балансу благотворно впливає на стан шкіри, волосся, нігтів.

Застереження до прийому йоду

Перед тим, як замовити йод, слід ознайомитися з певними застереженнями щодо його прийому. Неправильне застосування добавок може негативно вплинути на здоров'я.

Протипоказання:

• гіперфункція щитовидної залози;
• аутоімунні захворювання щитовидної залози (суворо необхідна консультація з лікарем);
• алергічні реакції на мікронутрієнт у вигляді висипу, свербежу, набряку чи навіть анафілактичного шоку;
• захворювання нирок.

Надмірне вживання призводить до надлишку речовини, що, своєю чергою, спричиняє йодіндукований гіпертиреоз або токсичний ефект. Усе це супроводжується прискореним серцебиттям, підвищеною нервозністю, втратою ваги, діареєю, а окремих випадках – отруєнням.

Йод (скільки коштує, можна подивитися в нашому каталозі) дітям та вагітним жінкам повинен призначатися в суперточному дозуванні, щоб уникнути несприятливого впливу на розвиток плода чи дитячого організму. При використанні людьми похилого віку необхідно враховувати наявність хронічних захворювань.

Крім того, речовина може взаємодіяти з лікарськими засобами, такими як антитиреоїдні препарати, бета-блокатори, літію. Приймати їх разом можна тільки після дозволу лікаря.

Де купити йод в Україні – ціна на сайті WaySport.ua?

Купити йод у таблетках, у капсулах та навіть у рідкій формі за вигідною ціною з доставкою по Києву та всій Україні можна в інтернет-магазині спортивного харчування «Waysport». У нашому каталозі представлені продукти провідних виробників: Ironflex, KAL, Life Extension, Nature's Way, Now, Olimp, OstroVit, Puritan's Pride, Solgar, UNS та ін. Замовлення можна оформити на сайті або в телефонному режимі.