Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 грамм

Creatine powder Optimum Nutrition – чистейший микронизированный моногидрат креатина. Он играет важную роль в энергообменных процессах, протекающих в мышечных тканях. Также креатин способствует выработке АТФ и, таким образом, увеличивает показатели силы и выносливости.

Как он работает и какой эффект от его приема?

АТФ (адезинтрифосфат) - это основное топливо для мышечных клеток. Прием креатина увеличивает концентрацию АТФ, давая мышцам больше энергии. Таким образом, вы можете тренироваться дольше, быть выносливее и показывать высокие результаты. Кроме того, креатин способствует гидратации клеток, вместе с водой они получают в разы больше питательных веществ.

Организм способен синтезировать креатин самостоятельно, но этого количества не достаточно для активно занимающихся бодибилдеров. Поэтому употребление Creatine powder - оптимальное решение. А форма креатина в данной добавке (моногидрат) обеспечивает практически 100% усвоение, и при этом стоит недорого.

Действие Creatine powder Optimum Nutrition: 

• Значительно повышает силу и выносливость
• Улучшает восстановительные процессы
• Помогает накапливать мышечный гликоген
• Производит влияние на рост мышечной массы
• Стимулирует синтез протеина
• Имеет противовоспалительный эффект
• Способствует выработке анаболических гормонов
• Стимулирует процесс гидратации клеток

Creatine powder обладает рядом преимуществ: 

• Максимальная концентрация креатина высокой степени очистки
• Без цвета и запаха
• Отличная растворяемость
• Быстрая транспортировка креатина в мышцы благодаря микронизированной структуре
• Отсутствие побочных эффектов
• Доступная цена

Состав Creatine powder Optimum Nutrition на 1 порцию (5 г):

• Креатин моногидрат - 5 г

В основе Creatine powder находится креатина моногидрат. В состав препарата НЕ входят углеводные соединения.

Способ применения: 

Порцию добавки 5 г (чайную ложку) растворить в стакане протеинового коктейля или другого напитка, содержащего углеводы.

Существует другая схема приема креатина.

Фаза загрузки (первые 4-5 дней): по 1 чайной ложке (5 г) креатина, растворенного в стакане сока (воды). Принимать во время еды, 3-4 раза в день.

Фаза поддержки: по 1 чайной ложке (5 г) вместе с белковым коктейлем. В течение дня пить достаточное количество воды.