Сывороточный протеин купить в Киеве и Украине

Сывороточный протеин – спортивное питание, получаемое из молочной сыворотки. Является основным источником необходимых организму для роста и строения тканей аминокислот. По этой причине наибольшее распространение получил среди бодибилдеров и тяжелоатлетов. Впрочем, он подходит всем спортсменам и даже простым людям, которые хотят немного похудеть или подтянуть тело.

Как производится сывороточный протеин?

Сывороточный протеин получают из молока. На первом этапе из молока отделяют сыворотку. Данный производственный процесс может происходить по разным технологиям, одной из которых является сыроварение. При этом молоко сквашивается, в результате чего оно и разделяется на сыворотку и творог. С творогом отделяется молочный белок (казеин), а в сыворотке сохраняется сывороточный протеин.

На следующем этапе сыворотку пастеризуют, что позволяет избавиться от различных микробов и других вегетативных форм жизни. Далее полученная жидкость проходит фильтрацию. Именно выбранный метод фильтрации определяет процент белка в продукте, который обычно колеблется в пределах 60-90%, а также влияет на то, насколько дорогой или дешевый сывороточный протеин получается в итоге.

Результатом вышеописанных производственных процессов становится сывороточная жидкая белковая масса, подвергаемая концентрированию с использованием своеобразного мегамелкого сита, через которое сложно пройти жирам и углеводам. Большинство из них отсеиваются. Однако некоторым молекулам все же удается преодолеть эту преграду, поэтому сывороточный протеин содержит лактозу (молочный сахар).

Последующая операция сушки посредством распыления и повышения температуры помогает высушить молекулы белка, чтобы получить порошковую форму протеина. В дальнейшем сывороточный протеин попадает к производителям спортивного питания, которые очищают его и добавляют разнообразные вкусовые добавки.

Что дает прием сывороточного протеина?

Благодаря большому количеству аминокислот, сывороточный белок считается хорошей добавкой для наращивания мышц. Без него добиться видимых результатов в краткие сроки будет сложнее.

Понятно, что можно включить в рацион белковую еду. Но тут имеются определенные нюансы:

Вам придется много есть. В среднем спортсмену весом 80 кг требуется 120 г белка. Это равно 0,5 кг курицы. Разумеется, не всегда есть возможность съесть столько еды, к тому же это существенная нагрузка на пищеварительную систему.
Вместе с едой организм, помимо белков, будет получать и жиры. А это явно лишнее.

Поэтому удобнее заказать сывороточный протеин. Во-первых, в нем содержится до 99% чистого белка (точная пропорция зависит от производителя и стоимости добавки). Во-вторых, его проще употреблять – достаточно приготовить коктейль. Это не значит, что нужно полностью заменить белок, потребляемый из пищи, протеиновыми коктейлями. Но дополнить ими свой рацион – идеальное решение.

Кроме того, этот протеин способствует:

ускоренному росту мышц;
быстрому восстановлению сил после занятий в тренажерном зале;
укреплению иммунитета (вы меньше болеете);
активному расщеплению жировых отложений (актуально при сушке и похудении).

Понятно, что такого эффекта можно ждать лишь от качественных добавок. Поэтому покупайте сывороточный протеин от проверенных брендов: Biotech, Optimum Nutrition, MyProtein и др.

Преимущества сывороточного протеина

1. Быстрее и легче усваивается по сравнению с другими видами протеина.

2. Содержит высокую концентрацию незаменимых аминокислот с разветвленными боковыми цепями ВСАА: (лейцин, изолейцин и валин).

3. Отличается высоким содержанием лизина и аргинина, ускоряющих набор мышечной массы.

4. Имеет в составе высококонцентрированный глютамин – аминокислоту, выполняющую функции "горючего" для организма. Она замедляет появление ощущения усталости и способствует проведению более эффективной тренировки.

5. Поддерживает здоровый уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина.

Выбираем сывороточный протеин: основные виды

Перед покупкой сывороточного протеина вы должны заранее определиться, какой именно вам нужен. Ведь каждая добавка отличается по цене, уровню фильтрации, количеству белка и способу его обработки. В зависимости от этих параметров сывороточный протеин бывает 3 видов.

Концентрат

Является лучшим вариантом для новичков, которые только начали посещать спортзал. Содержит в составе 50-80% белка. Остальное составляют жиры, лактоза и пептиды. По этой причине данный сывороточный протеин недорого стоит и считается «экономным вариантом». Усваивается концентрат за 1,5-2,5 часа.

Изолят

Содержит в составе до 85-90% белка. Усваивается на протяжении 1-1,5 часов. Такой протеин имеет высокую степень фильтрации, очищен от лактозы, жиров и сахара. Именно по этой причине (дорогой метод очистки) стоит дороже концентрата. Если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, или вы на сушке, или страдаете непереносимостью лактозы, – то этот вариант для вас.

Гидролизат

Содержит до 99% белка. Жиров здесь минимум. Отличается быстрой усвояемостью (около 45 минут). Это обусловлено тем, что протеин уже расщеплен до уровня аминокислот, поэтому максимально быстро поступает в кровоток. Единственный минус – имеет не очень приятный вкус. Но и данного недостатка легко избежать – нужно отдавать предпочтение продуктам от известных авторитетных производителей, которые используют качественные вкусовые добавки. Это сывороточный протеин, цена которого является одной из самых высоких.

Как принимать сывороточный протеин?

Рекомендации по приему варьируются в зависимости от вашей цели: наращивание мышечной массы или сохранение мышц при сушке.

Оптимальная дозировка рассчитывается исходя из веса. Для увеличения мышечных объемов надо употреблять 1,5-2 г белка на 1 кг веса. В период сушки – приблизительно 1-1,5 г белка на 1 кг веса.

Готовится коктейль просто:

высыпьте порошок в шейкер,
добавьте воды, сока или нежирного молока,
хорошо размешайте.

Количество жидкости в среднем около 200 мл, но вы можете сами определять, как вам удобно – это не влияет на усвоение.

Дневная норма делится на 2-3 приема, чтобы помочь организму усвоить белок в полном объеме. Время приема варьируется с учетом цели:

1. Наращивание мышечной массы. В дни тренировок: первый прием – между завтраком и обедом или за 30-40 минут до тренировки, второй – после занятий в спортзале. В дни отдыха: первый прием – так же, второй – перед ужином.

2. Сушка (с сохранением мышечной массы). В данном случае белковый коктейль заменяет пищу. Поэтому первый прием – вместо завтрака, второй – вместо ужина. Так организм получит необходимый белок без лишних жиров и углеводов.

Увеличивать или уменьшать дозу не рекомендуется. Даже если выпьете 200 г белка за день, организм усвоит только часть – остальное выйдет через мочеполовую систему. А при уменьшении дозировки он вовсе не получит нужное количество белка, и вы не сможете достичь поставленной цели.

Вреда от приема данной добавки нет. Побочные эффекты появляются редко. Зато она считается наиболее быстрой по усвояемости и наиболее эффективной, чем иные аналоги.

Цены на сывороточный протеин

Стоимость данной добавки зависит от многих критериев. Цена меняется в зависимости от бренда, емкости упаковки, состава и пр. Сравнительно недорогой сывороточный протеин – концентрат. Другие виды будут стоить несколько дороже.

Купить сывороточный протеин в Киеве и Украине

Если вы хотите купить сывороточный протеин дешево – вы можете заказать его у нас в интернет-магазине. Причем с доставкой в любой город Украины: Киев, Харьков и др.

В ассортименте собрана качественная продукция от известных брендов. Например, у нас можно купить сывороточный протеин от Biotech, Optimum Nutrition, Ostrovit, MyProtein и др.

Вся необходимая информация (состав, свойства, цена, правила приема) указана в описании. А если возникнут вопросы – задавайте их менеджеру по телефону.

Часто задаваемые вопрос

Сколько стоит Сывороточный протеин?

Цена на Сывороточный протеин от 0 грн до 4390 грн.

Как заказать Сывороточный протеин?

Заказать Сывороточный протеин Вы можете на нашем интернет-магазине WaySport.ua через корзину, а также по телефону или прийти в наши офлайн магазины по адресу:

Черкассы, бул. Шевченка 385, ТРЦ Депот, 2 этаж;
Черкассы, бул. Шевченка, 195;
Кропивницкий, ул. Большая Перспективная 48, ТРЦ Депот, 1 этаж.

Как осуществляется доставка Сывороточный протеин?

Доставка Сывороточный протеин осуществляется Новой почтой, УкрПочтой, а также доступен самовывоз из наших магазинов.

Как оплатить Сывороточный протеин?

Оплатить Сывороточный протеин Вы можете картой на сайте или наложенным платежом на отделении Новой почты. В случаи если Вы оформили самовывоз из наших магазинов за товар можете оплатить на кассе магазина.

Подписаться на нашу рассылку

чтобы получать свежие новости об акциях и скидках