Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 грам

Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 грам - природний енергетик на основі моногідрату креатину. Підвищує ефективність тренувань, дозволяючи збільшувати їхню інтенсивність і тривалість. З креатином підвищаться показники сили та витривалості, а накачування м'язів піде швидше.

За силою свого впливу креатину моногідрат практично не поступається стероїдам, і при цьому він не має таких побічних ефектів. Адже Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate підвищує енергетичний потенціал організму природним шляхом. Метаболіт креатину креатинфосфат бере участь у відновленні молекул АТФ. Він компенсує витрату АТФ, та головною його функцією є підтримка постійної концентрації АТФ.

Крім того, кретинфосфат нейтралізує молочну кислоту, яка утворюється у м'язах під час виконання вправ внаслідок окислення глікогену. Молочна кислота викликає почуття втоми та неприємного печіння, вона уповільнює тренування і не дає підвищити навантаження.

Для прискореного відновлення достатньо прийняти порцію креатину (3-5 г) після тренування. Він нейтралізує молочну кислоту, підтримає відновлення молекул АТФ та прискорить набір м'язової маси.

Прийом креатину можна поєднувати з прийомом гейнерів, жироспалювачів, білкових сумішей, соків. Також для більш ефективних тренувань рекомендується робити розминку перед вправами та заминку – після.

Переваги Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate:

• відновлює енергетичний баланс;
• прискорює накачування м'язів;
• підтримує необхідну концентрацію АТФ;
• нейтралізує молочну кислоту у м'язах;
• природний енергетик;
• добре поєднується з іншими добавками;
• надає витривалості;
• сприяє білковому синтезу.

Склад 1 порції (5 г) Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate:

• Енергетична цінність – 0 ккал;
• Жири – 0 г;
• Вуглеводи – 0 г;
• Моногідрат креатину – 5000 мг,
  • з них креатин - 4420 мг.

Спосіб вживання:

У середньому для досягнення позитивного ефекту достатньо приймати щонайменше 3 г креатину на добу. Для того щоб розрахувати добову дозу креатину у фазі завантаження (перші 7 днів прийому), потрібно масу тіла в кг розділити на 3. Отримане число – це ваша добова доза креатину в грамах (для фази завантаження). Денну дозу розділіть на кілька прийомів, краще приймати по 5 г добавки за один раз, розчинивши їх у склянці води. Після закінчення фази завантаження достатньо приймати по 5-10 г креатину на добу. Після 6 тижнів прийому слід зробити тритижневу перерву, після чого можна повторити прийом.