Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 грамм

Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 грамм - естественный энергетик на основе моногидрата креатина. Повышает эффективность тренировок, позволяя увеличивать их интенсивность и продолжительность. С креатином повысятся показатели силы и выносливости, а накачка мышц пойдет быстрее.

По силе своего воздействия креатина моногидрат практически не уступает стероидам, и при этом он не имеет таких побочных эффектов. Ведь Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate повышает энергетический потенциал организма природным путем. Метаболит креатина креатинфосфат участвует в восстановлении молекул АТФ. Он компенсирует расход АТФ, и главной его функцией является поддержка постоянной концентрации АТФ.

Кроме того, кретинфосфат нейтрализует молочную кислоту, которая образуется в мышцах во время выполнения упражнений в результате окисления гликогена. Молочная кислота вызывает чувство усталости и неприятного жжения, она замедляет тренировку и не дает повысить нагрузку.

Для ускоренного восстановления достаточно принять порцию креатина (3-5 г) после тренировки. Он нейтрализует молочную кислоту, поддержит восстановление молекул АТФ и ускорит набор мышечной массы.

Прием креатина можно сочетать с приемом гейнеров, жиросжигателей, белковых смесей, соков. Также для более эффективных тренировок рекомендуется делать разминку перед упражнениями и заминку - после.

Преимущества Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate:

• восстанавливает энергетический баланс;
• ускоряет накачку мышц;
• поддерживает необходимую концентрацию АТФ;
• нейтрализует молочную кислоту в мышцах;
• природный энергетик;
• хорошо сочетается с другими добавками;
• придает выносливости;
• способствует белковому синтезу.

Состав 1 порции (5 г) Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate:

• Энергетическая ценность – 0 ккал;
• Жиры – 0 г;
• Углеводы – 0 г;
• Моногидрат креатина – 5000 мг,
  • из них креатин - 4420 мг.

Способ употребления:

В среднем для достижения положительного эффекта достаточно принимать не менее 3 г креатина в сутки. Для того чтобы рассчитать суточную дозу креатина в фазе загрузки (первые 7 дней приема), нужно массу тела в кг разделить на 3. Полученное число - это ваша суточная доза креатина в граммах (для фазы загрузки). Дневную дозу разделите на несколько приемов, лучше всего принимать по 5 г добавки за один раз, растворив их в стакане воды. После окончания фазы загрузки достаточно принимать по 5-10 г креатина в сутки. После 6 недель приема следует сделать трехнедельный перерыв, после чего можно повторить прием.