BioTech (USA) ISO Whey Zero 25 грам - пакетик сироваткового протеїну (ізолят), посиленого амінокислотами і глютаміном. Відновлює м'язи, підтримує баланс оксиду азоту, підвищує ефективність тренування, активізує ліполіз.
MyProtein Impact Whey Protein 1000 грам - ультрафільтрований концентрат сироваткового протеїну. Захищає організм від катаболізму, ефективно відновлює м'язи, зв'язує вільні радикали.
BioTech (USA) 100% Pure Whey (28 грам) - пакетик комплексної добавки сироваткового протеїну, посиленого бромелайном та амінокислотами. Не містить цукру, аспартама, глютену і пальмового масла. Відновлює і нарощує м'язи.
BioTech (USA) ISO Whey Zero - порошкова протеїнова добавка без цукру, жирів і лактози, посилена глютаміном та амінокислотами. Підходить для низьковуглеводної дієти і сушки м'язів. Підсилює протеїновий синтез, активізує ліполіз.
Сироватковий протеїн 100% WHEY PROTEIN INSTANT – це продукт, яким можна якісно доповнити свій раціон Чудово підходить як для професійних атлетів, так і новачків спорту. Теніс, футбол, бодібілдинг, біг, велоспорт, фітнес ,плавання, та інші види спорту - для всіх цих видів активностей підходить даний сироватковий протеїн.
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 30 грам (Пробник) – пакетик ароматизованого протеїнового концентрату, отриманого з молочної сироватки, для відновлення амінокислотного запасу та швидкого зростання м'язів.
BioTech (USA) ISO Whey Zero Natural – особливий протеїновий продукт на основі ізоляту сироваткового білка в формі порошку. Містить тільки натуральні ароматизатори. Допомагає наростити якісну м’язову масу. Сприяє її збереженню.
BioTech (USA) Vegan Protein - порційний пакетик ароматизованого веганського протеїну з додаванням аргініну та глютаміну. Добавка збагачена ягодами годжі та асаї, а також порошком кіноа. Підвищує регенерацію, прискорює набір м'язової маси.
OstroVit Standard WPC80.eu - ефективний сироватковий протеїн для прискореного росту м'язових волокон і їх поліпшеного відновлення в посттренувальні періоди. Відповідає стандартам якості.
Power Pro Whey Protein 1000 грамів - протеїнова добавка з порошкоподібною текстурою, збагачена вітамінами, омега-3 кислотами, цинком, селеном і урсоловою кислотою. Прискорює ріст м'язів, відновлює після тренування.
Power Pro Whey Protein 40 грам - пробник порошкового протеїну з різними смаками. Покращує обмінні процеси, сприяє жироспаленню, відновлює і живить м'язи.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – смачна й поживна білкова суміш концентрату та ізоляту з особливим пептидним комплексом для кращого засвоєння. Сприяє швидкому зростанню м'язів.
Суміш трьох протеїнів Rule 1 Whey Blend є ідеальним поєднанням поживних якостей і чудового смаку. Дає приплив енергії, зменшує відчуття голоду, підвищує витривалість, стимулює приріст м'язової маси.
BioTech (USA) Protein Power 1000 грам - багатокомпонентна порошкова добавка протеїнів для швидкого набору сухої м'язової маси. Містить глютамін, протеїн сироватки та сої, казеїнат кальцію. Добре насичує, гальмує катаболізм.
Nutrend 100% Whey Protein 1000 г - сертифікований ізолят сироваткового білка, посилений травними ферментами. Висококласна добавка для підживлення м'язів та прискорення їх зростання.
BioTech (USA) Beef Protein - пакетик сухого бичачого протеїну у вигляді ароматизованого порошку для швидкого зростання м'язів та відновлення їх після тренування. Зміцнює кістки, уповільнює катаболізм. Збагачений амінокислотами, бромелайном, вітамінами.
Nutrend Iso Whey Prozero – першокласний ізолят сироваткового протеїну в формі порошку. Забезпечує організм незамінними амінокислотами із високим вмістом природних BCAA. Вирізняється низьким вмістом лактози, не містить цукру. Сприяє якісному відновленню м’язів.
Nutrend 100% Whey Protein 2250 грам - сертифікована добавка покращеного ізоляту сироваткового протеїну, посилена травними ферментами для кращого засвоєння. Відновлює та живить м'язи.
Power Pro Femine 1000 грамів - порошкоподібна комбінована добавка протеїнів і жироспалювачів для формування красивої фігури і позбавлення від підшкірного жиру.
Myprotein Impact Whey Protein 2500 грам - сироватковий протеїновий концентрат, отриманий в результаті фільтрації та розпилювального сушіння. Натуральна добавка для прискореного зростання м'язів та пригнічення катаболізму.
Power Pro Healthy Meal Mix for Protein cocktail Hydro Whey 40 грам - пробник ізоляту сироваткового протеїну з урсоловою кислотою та вітамінами. Підтримує ріст м'язів, спалює жир.
Power Pro Protein Power MIX 1000 грамів - суміш протеїнів з різним ступенем фільтрації: ізолят з миттєвою засвоюваністю, гідролізат із середньою швидкістю засвоєння, казеїнат з повільною. Зміцнює м'язи і зв'язки.
Nutrend 100% Whey Protein – сироватковий протеїн преміум-класу в формі порошку. Має збільшену частку сироваткового ізоляту WPI у складі. Характеризується високою біологічною цінністю. Активізує відновлення м'язової тканини. Сприяє росту м'язів.
BioTech (USA) 100% Pure Whey - порошкова добавка протеїну для приготування коктейлів із різноманітними смаками. Підтримує зростання м'язів, зміцнює м'язові волокна, пригнічує катаболізм, виконує помірну жироспалювальну функцію.
Nosorog Whey - недорогий і якісний порошкоподібний концентрат сироваткового протеїну з мінімумом жирових і лактозних домішок. Зміцнює і нарощує м'язи, підвищує імунітет.
Rule1 Protein – швидкодіюча комбінація суперчистого сироваткового ізоляту та гідролізованого сироваткового ізоляту. Не містить сироваткових концентратів, вершків та інших наповнювачів. Ефективно допомагає в нарощуванні м’язів. Підтримує їх відновлення.
Amix Whey-Pro FUSION – сироватковий протеїн з високою біологічною цінністю. Стимулює зростання м’язової маси. Забезпечує її підтримку.
BioTech (USA) ISO Whey Zero Black 30 грам - пакетик ізоляту сироваткового протеїну, збагаченого мікронізованим моногідратом креатину, глютаміном, аргініном альфа-кетоглутаратом. Підтримує зростання м'язів і підвищує імунітет.
Adrenaline Whey Protein Isolate 1000 грам - добавка сироваткового ізоляту для приготування протеїнових коктейлів. Підтримує м'язи, постачає їх амінокислотами, допомагає швидше набрати м'язову масу.
Power Pro Whey Protein 2000 грам - протеїнова добавка, що складається з концентрату, ізоляту і гідролізату сироваткового протеїну, збагачена кислотами і мінералами. Сприяє росту м'язів, має приємні смаки.
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional - добавка сироваткового протеїну з рослинними ферментами (папаїн та бромелайн) та амінокислотами. Зміцнює кістки, прискорює ріст м'язів, підтримує анаболізм. Має приємні смаки.
Power Pro Femine Female Protein – високоякісний білковий комплекс в формі порошку. Призначений для представниць прекрасної статі. Сприяє спалюванню підшкірного жиру. Допомагає побудувати тіло з ідеальними формами та пропорціями.
BioTech (USA) Protein Power - порошкова протеїнова добавка, що містить казеїнат кальцію, гідролізований соєвий білок та сироватковий концентрат. Прискорює відновлення м'язів, пригнічує катаболізм, сприяє швидкому накачуванню м'язів.
Ironflex Nutrition WPC 80 EU EDGE 900 грам - концентрат сироваткового протеїну, посилений амінокислотами. Формує м'язові волокна та забезпечує їх нормальну роботу, стимулює анаболізм.
BioTech (USA) ISO Whey Zero 2270 грам - протеїнова добавка, збагачена широким спектром амінокислот і глютаміном. У формі ароматизованого підсолодженого порошку для приготування білкових коктейлів. Без цукру.
Adrenaline Whey Protein 2000 грам - протеїнова порошкова добавка на основі молочного сироваткового концентрату з натуральним смаком для приготування відновлювальних протеїнових коктейлів. Підвищує силу, прискорює ріст м'язів.
BioTech (USA) 100% Pure Whey 454 грам - комплексна добавка порошкового сироваткового протеїну, збагачена бромелайном та амінокислотами. Без пальмової олії та доданого цукру. Нарощує та відновлює м'язи.
OstroVit Economy WPC 80.eu - ефективний сироватковий протеїн в формі порошку. Збільшує інтенсивність росту м'язів, підсилює білковий синтез, прискорює відновлення після тренувань.
Gaspari Nutrtion MyoFusion 500 грам - протеїнова добавка для прискореного набору сухої м'язової маси. Втамовує апетит, посилює спалювання жиру, надає сил. Містить білки з різним часом засвоєння.
Nutricost Whey Protein Isolate 2268 грам - безлактозний ізолят сироваткового протеїну для поповнення амінокислотного профілю, покращення якості тренувань, посилення протеїнового синтезу та росту м'язів. Добре розчиняється, приємний на смак.
KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein 30 грам - пакетик міцелярного казеїну для приготування білкового коктейлю з пудинговою текстурою. Підтримує м'язи у нічний час.
Trec Gold Core Line Whey 100 - комбінована протеїнова добавка (ізолят, концентрат, гідролізат). Містить цінні амінокислоти, в т. ч. ВСАА та глютамін в l-формі.
Nutrend Micellar Casein – високоякісний міцелярний казеїн повільного вивільнення, підсилений натуральним кальцієм, в формі порошку. Містить зовсім мало жирів та простих цукрів. Покращує роботу м'язів, сприяє їх росту. Позитивно впливає на кістки й зуби.
Adrenaline Micellar Casein 1000 грам - анаболічна добавка (міцелярний казеїн) для тривалої підтримки м'язів при високих навантаженнях. Збагачує клітини амінокислотами, стимулює білковий синтез, усуває жировий прошарок.
BioTech (USA) ISO Whey Zero - високоякісна протеїнова суміш натурального ізоляту сиворотки, збагачена амінокислотами і глютаміном. Не містить цукру, жирів, лактози. Підсилює ріст м'язів, надає енергії.
OstroVit WHEYlicious Protein Shake 700 грам - добавка сироваткового протеїну з високим вмістом білка. Відновлює м'язи, має приємний смак і структуру.
BioTech (USA) Hydro Whey Zero - порошковий сироватковий протеїн з амінокислотами (ВСАА, L-глутаміном і L-аргініном) для швидкого відновлення і посилення росту м'язів. Без цукру, жиру, глютену.
BioTech (USA) ISO Whey Zero Clear – високоякісна білкова добавка в формі порошку. Не містить цукру, жиру, лактози та глютену. Базується на ізоляті сироваткового протеїну. В готовому до споживання вигляді має легку освіжаючу консистенцію.
MST Egg White Protein – швидкодіючий яєчний альбумін в формі порошку. Не містить жирів. Має в складі мінімум вуглеводів. Постачає в організм незамінні амінокислоти, необхідні для росту, збереження та відновлення м’язової маси.
OstroVit Whey Protein - високоякісний протеїн в формі пудри для збільшення інтенсивності росту м'язів, посиленого білкового синтезу і прискореного відновлення після тренувань.
Myprotein Impact Whey Isolate – високоякісний ізолят сироваткового протеїну у порошковій формі. Активізує зростання м'язових об'ємів. Покращує відновлення після навантажень.
Ironflex Nutrition True Whey Delicious 700 грам - концентрований сироватковий протеїн із молочною пахтою. Відновлює м'язи, має насичений смак та широкий амінокислотний профіль.
Power Pro Iso Power Zero – високоякісний ізолят сироваткового протеїну, збагачений додатковими амінокислотами, в формі порошку. Активізує зростання м’язів. Сповільнює утворення молочної кислоти. Робить м’язи більш витривалими. Покращує відновлення організму після фізичних навантажень.
Суміш трьох протеїнів Rule 1 Whey Blend є ідеальним поєднанням поживних якостей і чудового смаку. Дає приплив енергії, зменшує відчуття голоду, підвищує витривалість, стимулює приріст м'язової маси.
KFD Premium Dessert - смачна та корисна альтернатива звичайним десертам. Продукт з високим вмістом білка повільно засвоюється, завдяки чому зберігається тривале відчуття ситості. Має щільною консистенцією пудингу і чудовий смак; можна їсти десерт або блюдо на вечерю не зашкоджуючи фігурі.
OstroVit Instant WPI 90 - порошкоподібна добавка ізоляту сироваткового протеїну. Збільшує обсяг мускулатури, зміцнює імунітет, відновлює м'язові волокна, протидіє катаболічним процесам.
Sojavit 85 від Olimp Sport Nutrition -харчова добавка, призначена для людей з підвищеною потребою в білку- фізично активних і спортсменів, а також як джерело білка в раціоні веганів і вегетаріанців.
Ostrovit Whey Protein - високоякісний ізолят сироваткового білку. Отриманий в результаті мікрофільтрації, має високу абсорбцію, призначений для швидкого нарощування м'язів і зменшення жирових відкладень.
Протеїни або, іншими словами, білки – це високомолекулярні органічні сполуки. Складаються вони з альфа-амінокислот, які об’єднує в ланцюжок пептидний зв'язок. У живих організмах при синтезі використовується переважно 20 стандартних амінокислот. Комбінуючись в самих різних послідовностях і кількостях, вони утворюють різноманітні молекули білків , що відрізняються своїми властивостями.
Основні функції протеїну
Подібно до інших біологічних макромолекул білки є важливими компонентами всіх живих організмів та відіграють ключову роль у життєдіяльності клітини. Серед основних їх функцій слід виділити наступні.
1. Пластична функція
Протеїни – структурна основа всіх тканин (м'язової, кісткової, нігтів, волосся),а також будівельний матеріал для формування зростаючого організму і відновлення пошкоджених тканин. Вони утворюють цитоскелет, який, подібно до арматури, надає форму клітинам і багатьом органоїдам.
2. Моторна або скорочувальна функція
Цілий клас моторних білків забезпечує рух організму, наприклад, скорочення м'язів, переміщення клітин всередині організму, внутрішньоклітинний транспорт.
3. Захисна функція
Розрізняють кілька видів захисту. За фізичний захист відповідають колаген, кератин тощо. Хімічний захист передбачає зв'язування токсинів протеїновими молекулами для подальшої детоксикації.
Найбільшої уваги заслуговує імунний захист. Білки в складі крові та інших біологічних рідин допомагають організму ефективно відповідати на пошкодження і патогенні атаки. Синтез антитіл, імуноглобулінів та інших факторів імунітету сприяє нейтралізації небезпечної діі бактерій, вірусів і чужорідних білків.
4. Транспортна функція
Розчинні білки беруть участь у транспорті малих молекул. Найяскравіший приклад – гемоглобін, який переносить кисень.
5. Гормональна й регуляторна функції
Гормони за своєю структурою належать до білків, які відповідають за регуляцію всіх процесів в організмі.
6. Ферментна функція
Без білків-ферментів неможливий перебіг багатьох біохімічних реакцій. Вони мають велике значення для обміну всіх білків, жирів, вуглеводів, вітамінів в організмі.
7. Інформаційна функція
Рецептори, хромосоми і т.д. також належать до білків.
Протеїн в спорті та бодібілдингу
У бодібілдингу особливо значущою є скорочувальна функція білків. Мова йде про здатність білка м'язової тканини (міозину) змінювати свою довжину завдяки використанню енергії вуглеводів для здійснення механічної роботи. Коли вуглеводів не вистачає, в хід йде енергія жирів. Тобто всі довільні та мимовільні рухи є наслідком взаємодії білкових молекул.
Враховуючи різноманітні функції та біологічні ефекти протеїну та його складових (амінокислот), спортсмени та бодібілдери можуть використовувати його з різною метою: для зниження жирової маси тіла, для активізації росту м'язів, для підтримки здорової фізичної форми.
Протеїн в харчуванні та в спортивних добавках
Протеїн – це головне джерело амінокислот, які є основою всіх тканин організму, в тому числі і м'язової. Він містить повний амінокислотний профіль, включаючи і незамінні амінокислоти, тобто такі, які не виробляються організмом самостійно і повинні надходити разом з продуктами харчування. Наявність амінокислот у білку забезпечує м'язову тканину життєво важливими будівельними фракціями, захищає волокна від руйнування і гарантує швидке зростання і відновлення. А це ключовий момент для бодібілдерів, спортсменів і людей, які просто ведуть активний спосіб життя і яким для росту м'язів і відновлення необхідна велика кількість білка в раціоні, інакше вони просто не зможуть досягти високих результатів.
Часто харчові продукти не покривають потреби організму спортсмена в білку. Крім того, вони створюють додаткове навантаження на травну систему. Спортивні ж добавки протеїну для набору м'язової маси створені спеціально для того, щоб з кожною порцією ви отримали достатню кількість будівельного матеріалу для м'язів без непотрібних домішок і зайвих калорій, не перевантажуючи при цьому ШКТ. Саме тому протеїни – одна з найпопулярніших категорій в асортименті спортивного харчування.
Види протеїну
Білки класифікують за різними характеристиками. Перш за все розглянемо їх види за походженням:
1. Яєчний протеїн
2. Сироваткові протеїни
- Концентрат сироваткового протеїну
- Ізолят сироваткового протеїну
- Гідролізат сироваткового білка
3. Казеїн
4. Рослинні білки
- Конопляний протеїн
- Соєвий протеїн
- Гороховий протеїн
5. М'ясний протеїн
6. Рибний протеїн
Отже, джерелами білка можуть бути різні продукти, від яких залежить його амінокислотний профіль, цінність і ступінь засвоєння. Який протеїн вважається кращим? За вмістом амінокислот – це сироватковий протеїн.
Крім того, від виду білка залежить і швидкість його засвоєння. За цією характеристикою можна виділити наступні види:
1. Самим "швидким" вважається гідролізат молочної сироватки. Він виробляється за допомогою спеціального методу – гідролізу, який дозволяє виділити вже готові до засвоєння білкові фракції. Вони максимально швидко надходять в кров і відразу засвоюються організмом (протягом 60 хвилин). Процес гідролізу досить дороговартісний, що відбивається і на ціні такого виду білка. Цей продукт преміум класу не містить лактози, цукру, має низький вміст калорій, приємний смак і хорошу розчинність.
2. Наступним за швидкістю засвоєння є ізолят сироваткового білка (1-1,5 години). Найсучасніші методи ультрафільтрації, що використовуються при виробництві даного протеїну, дають можливість домогтися максимального очищення від домішок, включаючи жири, цукор, лактозу. Таким чином, значно підвищується відсотковий склад чистого білка приблизно до 90-95%.
3. Найпопулярнішим є концентрат сироваткового білка. Він засвоюється з середньою швидкістю (2-2,5 години), має високу біологічну цінність і має досить недорогу вартість виробництва. Це найпопулярніший вид протеїну.
4. Казеїновий протеїн – самий "повільний". Часто його називають нічним, так як засвоюється він близько 5 годин і тому найбільше підходить для вживання перед сном. Щоб навіть коли ви спите, ваші м'язи були захищені від катаболічного впливу.
5. Соєвий ізолят є корисною формою протеїну для людей, що не переносять лактозу або не вживають тваринні продукти. Містить високий відсоток білка від 85 до 95%. Добре підходить для протеїнових коктейлів і має хорошу розчинність.
6. Яловичий протеїн виробляється з яловичини високої якості, має хороший амінокислотний профіль і добре засвоюється.
7. Комплексний протеїн – суміш білків різного ступеня засвоєння, що дозволяє підживлювати організм протягом довгого періоду часу, добре підходить для людей зі швидким обміном речовин.
Який протеїн вибрати?
Вибір протеїну залежить від багатьох факторів. По-перше, від того, яка мета стоїть перед вами в даний момент. Якщо ви перебуваєте на сушці, то краще за все вам підійдуть ізолят і гідролізат, так як вони практично не містять непотрібних калорій, жирів і цукру. При наборі маси найчастіше використовують сироваткові концентрати або комплексні протеїни. При індивідуальній непереносимості лактози підійде яловичий або яєчний протеїн. Якщо ж ви не вживаєте продукти рослинного походження, то для вас ідеальний соєвий протеїн. У будь-якому випадку треба знати, що найвищі біологічну цінність і ступень засвоєння мають молочні білки. А вибір – завжди за вами.
Як приймати протеїн
Вважається, що в умовах звичайного тренувального процесу достатнім для задоволення потреб спортсменів є споживання білка на рівні 1,2-2,2 г/кг маси тіла.
Основна стратегія базується на вживанні протеїну в близькотренувальний час для покращення регенерації м'язів.
Також протеїн можна приймати:
1. Після сну
У середньому сон більшості людей триває 8 годин на добу. Організм, не отримуючи їжу протягом такого тривалого відрізку часу, починає використовувати наявні джерела енергії: глікоген з печінки та м'язів та амінокислоти, отримані внаслідок руйнування м'язів. До того ж вранці посилюється виробництво кортизолу, що призводить до запуску процесу катаболізму м'язової тканини. Виправити ситуацію може порція швидкого протеїну (сироваткового або гідролізату).
2. Протягом дня
При нарощенні м'язової маси важливо забезпечити безперервне надходження амінокислот за допомогою частого харчування та прийому 2-4 порцій протеїну в перервах. Якщо планується пауза в їжі протягом тривалого часу, потрібно обов'язково вжити порцію повільного або комплексного білка.
3. Перед тренуванням
Крім традиційного прийому їжі за пару годин до тренування, слід прийняти невелику порцію швидкого сироваткового протеїну або BCAA (за півгодини до навантажень). BCAA становлять основну частину всіх протеїнів м'язової тканини і слугують джерелом енергії при інтенсивному тренуванні. При недостатній їх концентрації під час фізичної активності організм починає розщеплювати м'язовий білок для покриття своїх енергетичних потреб. Легкозасвоюваний сироватковий протеїн, вжитий незадовго до тренування, поставить в організм потрібну дозу BCAA і допоможе запобігти катаболізму м’язів.
4. Після тренування
В цей період покращується засвоєння організмом поживних речовин. Для прискорення поповнення витрачених вуглеводних запасів та підвищення рівня амінокислот у крові рекомендується негайне використання гейнера, а при жироспалюючій програмі – концентрату або ізоляту сироваткового протеїну. Поїсти можна через годину-півтори після тренування.
5. Перед сном
Якщо вживання вуглеводів та жирів перед сном може призвести до накопичення жиру в організмі, то прийом порції протеїну у фізично активних людей за 30 хвилин до сну забезпечить стабільний рівень амінокислот у крові протягом усієї ночі. Оптимальним варіантом в даному випадку буде комплексний протеїн, що містить білки з різною швидкістю засвоєння (сироватковий, молочний, міцелярний казеїн тощо).
Купити протеїн в Україні
Купити протеїн ви можете в нашому інтернет-магазині спортивного харчування WAYSPORT. У нас величезний вибір протеїнових добавок від найпопулярніших брендів США, Європи і України - Optimum Nutrition, BSN, Ultimate Nutrition, BioTech, Scitec Nutrition, Olimp, UNS, Myprotein, All Nutrition і багато інших. Ми відповідаємо за якість нашої продукції і пропонуємо найвигідніші ціни.
Часто задавані питання
Ціна на Протеїн від 0 грн до 5665 грн.
Замовити Протеїн Ви можете на нашому інтернет-магазині WaySport.ua через корзину, а також по телефону або прийти в наші офлайн магазини за адресою: Черкаси, бул. Шевченка 385, ТРЦ Depot, 2 поверх; Черкаси, бул. Шевченка, 195; Кропивницький, вул. Велика Перспективна 48, ТРЦ Depot, 3 поверх.
Доставка Протеїн здійснюється Новою поштою, УкрПоштою, а також доступний самовивіз із наших магазинів.
Оплатити Протеїн Ви можете картою на сайті або під час отримання товару у відділені Нової пошти. У випадку, якщо Ви оформили самовивіз із наших магазинів за товар можете оплатити на касі магазина.