Судя по всему, первостепенная проблема, с которой многие из нас сталкиваются, когда речь заходит о работоспособности, мотивации к тренировкам и уровне энергии, – это сон. Недосыпание – очень распространенное явление.
Решение стать вегетарианцем или веганом люди принимают по многим причинам. Некоторые делают это для здоровья, другие – по религиозным или политическим соображениям.
Молоко содержит два типа белка с превосходной аминограммой: казеин и сыворотку. Доля казеина составляет 80%, тогда как сыворотки 20%.
Пищевые добавки, состоящие из нескольких ингредиентов, которые позволяют вам получать больше энергии и становится выносливей, улучшают кровообращение и концентрацию.
Он является мужским половым гормоном и одним из наиболее значимых для наращивания мышечной массы.
CLA - конъюгированная линолевая кислота. Она относится к группе ненасыщенных жирных кислот. В природе можно встретить в основном в мясе и молоке травоядных животных.
Жиры являются одним из трех макро веществ в нашем рационе, к которым также относятся белки и углеводы. Прием определенных жирных кислот является жизненно важным для человека.
Главная роль BCAA в организме - это особый эффект на мышечную ткань, который заключается в активном развитии мышечной массы и восстановлении поврежденных мышечных волокон после тренировки.
В процессе похудения вы можете радоваться потерянным килограммам, но ваши гормоны не всегда.
Глютамин является аминокислотой, которая имеет важное значение для нормального функционирования организма, поскольку он участвует в синтезе белков
Все мамочки, как и любые женщины, хотят чувствовать себя привлекательными и сексуальными. Лежачее положение и отсутствие физических упражнений не выгодно ни для ребенка, ни для вашей самооценки.
