Каждый спортсмен тренируется, чтобы стать быстрее, сильнее, развить мускулатуру. Мы все хотим достичь нового уровня производительности, и зачастую пищевые добавки играют в этом важную роль.
Чем старше мы становимся, тем больше внимания начинаем уделять своей внешности и здоровью. Естественно, правильное питание и физическая активность – это непреклонные истины.
Недостаточно купить самый дорогой протеин, дополнить его аминокислотами и креатином и употреблять все это как можно чаще и в как можно больших количествах. Необходимо понимать, как принимать протеин и в каких дозах, чтобы добиться желаемых результатов, и для чего вообще он нужен.
Эффективная пищевая добавка, популярная не только среди спортсменов, заинтересованных в быстром наборе качественной мышечной массы, или людей, стремящихся к похудению, но и у пользователей, желающих правильно питаться, быть здоровыми и энергичными.
Так называют зеленый пигмент растений, содержащийся в том отделе растительных клеток, где в процессе фотосинтеза происходит трансформация энергии света в энергию химических связей в органических веществах.
Лецитин – это общее название жироподобных веществ, являющихся комбинацией фосфолипидов (около 75 %), триглицеридов и следов некоторых других компонентов.
Предтрен – это особый вид спортивного питания, который помогает организму даже после напряженного рабочего дня настроиться на особый лад и отдать предпочтение беговой дорожке и тренажерам перед уютным диваном и увлекательным фильмом.
Сложно найти человека, который ничего не слышал об аминокислотах. Особенно, если этот человек ведет физически активный образ жизни, занимается в зале или хотя бы бегает по утрам.
Белок – ценный источник аминокислот, служащих основой мышечной ткани организма. Однако зачастую продукты питания не могут полностью покрыть потребности организма в белке, что особенно актуально для спортсменов.
Занятия спортом или любые виды активности часто сопровождаются теми или иными видами травм. Основной удар приходится, как правило, на опорно-двигательный аппарат.
Несмотря на то, что самый лучший источник необходимых нутриентов – это здоровое и сбалансированное питание, женщинам не всегда удается ежедневно употреблять в пищу достаточное количество фруктов, овощей, натуральных зерновых и полезных жиров.
Эти семь согревающих специй – ароматные дополнения для зимних блюд. Они не только придают еде полезные свойства, но и добавляют приятный вкус множеству соленых и сладких продуктов.
